INFP是16种人格类型中最具有情感色彩的一种，他们通常极为理想主义，对于自己的感情生活也抱有极高的期望。即使是在遭遇感情瓶颈时，他们也会经常犹豫徘徊，非常难以下定决心。所以，当面对分手这样一个比较极端的选择问题时，对于INFP来说，更加困难。那么，INFP应该如何判断是否要选择分手呢？
一、了解自己内心真实想法
INFP天性敏感且容易感到寂寞，为了更好地得到别人的爱和关注，他们通常经常会去适应对方而逸失了自我。因此，分手时首先需要去思考是否自己本身就已经与对方失去了共同的声音?是否仍然喜欢对方的性格？思考这些问题，能够让INFP深入了解自己的内心，进而去制定更明智的选择。
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二、与对方进行沟通
INFP善于感知和理解他人的情感状态，但是他们通常较难将自己的想法与对方说出来。然而，在面临分手问题时，INFP有必要与自己的伴侣进行深入沟通。彼此讲述自己的感觉，找到问题的发生源，或是从交流中发现感情瓶颈的解决方法，可以消除矛盾和误会。如果你们彼此间存在不可调和的利益冲突或是价值观分歧，那么或许是分手最好的选择。
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三、评估关系的优缺点
每段恋情都有它的优缺点，包括INFP的恋情关系。他们通常更加关注自己与伴侣之间的精神契合度，但也时常无法逃脱现实世界中不可避免的判断标准。面对分手问题，INFP应该以一个更加客观的角度去评估自己与伴侣之间的关系，分析出分手的来源，之后才能够更好地制定下一步的行动计划。
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四、慎重做出决定
INFP通常采取“退缩”的态度，而当面对不愉快的情感状况时，也很容易陷入自我否定的情绪。如要分手，INFP应该好好处理自己的情绪。当情绪逐渐平静下来后，必须慎重做出决定，避免儿时不成熟或是过度情绪化的行动。
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总的来说，对于INFP而言，分手是一件特别棘手的问题。在面临这个选择时，INFP应该深入思考自己的内心想法，并找到好的沟通方式去和伴侣聊聊关系中的问题，最后再去做决定。希望以上的建议能够对INFP们有所帮助！
