作为一名资深的MBTI相关专业人员，我经常会遇到拥有INFP性格特点的人们，他们是温和、敏感、创造力丰富的灵魂。然而，在当今社会，这些有着内向、感性和理想主义特质的人往往会容易受到压迫和忽视。而作为受打压的INFP，他们需要进行一场自我发现之旅。
“INFP性格如何成为现代社会背景下的爆款人设”，“为什么INFP总是感觉孤独无助”，“在关系中被恶意利用的INFP”，“如何让服从性格中的无助感与懦弱的荒岛，变成富有创造性和含义的听从”……这些都是被打压INFP在百度搜索中经常出现的关键词。那么，下面就结合案例来分析一下被打压INFP需要怎样去自我发现之旅。
一、INFP性格如何成为现代社会背景下的爆款人设
在当今社会，只有迎合大众审美和行为价值观的人才能获得成功，而INFP性格的人往往不是这样的，他们往往有着独特的想法和理想主义，无法和主流价值观很好的契合。这种情况下，许多INFP会选择放弃自我的追求，将自己压抑在社会的期待下，生活的中止。“我一直感到我不适合当个普通人，但我也不知道我怎么才能找到一个和我匹配的地方。” 这是一个INFP的真实感受。
我们可以以J.K.罗琳为例，她就是一个发掘了自己INFP性格、理想主义和哲学思想并与之融合的成功故事。她的小说《哈利·波特》系列所塑造的人物和世界在进入电影屏幕后造成了极大的反响。她通过想象、创造力展示了自己的内心世界，并造福了成千上万读者。她的例子告诉我们，作为INFP，不仅要发掘自己的价值，并且要勇于分享自己的观点和创造性。
二、为什么INFP总是感觉孤独无助
因为INFP的性格特点是内向的、感性的、理想主义的、包容的和敏感的，但这样的性格特点通常会让INFP感到很孤独、无助。在同一时期的人群中，INFP面临的挑战与困境往往是下列中的一种：孤立无援、被忽略、破坏感、伤心感觉以及不区分现实与理想的能力。
但是，为了摆脱孤独无助感，被打压的INFP不是不能为他们自己做出改变。饰演饭店前台服务员的奥黛丽黑本在戛纳电影节提到：“当我年轻的时候我坚信自己独特，在镇子里反叛现实，似乎找不到志趣相投之人。”但是，她通过深化自我认识走出了这些困境，并通过自己独特的才华、色彩表达能力和坚韧的性格成为了慈善大使，在全球名声赫赫、倍受瞩目。没有人比自己更了解自己，被打压的INFP应该先深入挖掘自己的内心，回忆自己曾经有追求的、尝试过喜欢的东西和场景，再找到并加入这个群体、社区。在与志同道合的朋友相处、在相关活动中发挥才能，成为一个能够发挥自己力量的人永远是秘诀。
三、在关系中被恶意利用的INFP
成熟的INFP通常会在内心中维持独特的理想和价值观，然而，在现实生活中，被他们信任或认为合乎条件的人以自卑、欺诈、懦弱甚至粗暴等手段向他们施压。这种情况下，被打压的INFP们很容易失控和放弃自我，早期的记忆与人际交往很难对此起到多大的帮助，因为他们无法看到自己被利用的恶意；具体拍摄环节又很难去做，因为许多与他们亲近的人是认真的、有诚信的、也有善良的温暖，但清楚地意识到此事也不是答案。
“人只有在失去之后，才会真的珍惜。”我们可以以网络作家九条濑里为例。她在学校时候并没有喜欢输入，但是在输入流行的的网络论坛中，她开始发表自己的小说并受到了读者的欢迎。但是这一切都因为她因感情矛盾而放弃原本热爱的事业，于是九条濑里深入探究自我和困境，再次抛头露面出现在读者面前，成为网络作家的代表。被支配的人内心的弱点或难熬的记忆在完全保护不下人外面形成的盾牌下，却可以象箭射入内心。同时，发展一些抵御压力和忧虑的方法并在紫金山岩石初试成功后回归原点，经验改正过错也可以让你更好地应对复杂的人际关系。
四、如何让服从性格中的无助感与懦弱的荒岛，变成富有创造性和含义的听从
带有INFP性格的人通常情况下较为内向，并且很有良知和童子军精神，他们效忠愿望通常与自我实现是密切相关的。而如果他们的意愿越来越偏离自己真正想要的事情，就会感到无助和焦虑。同时，这样的人容易被逼迫，也很难让自己与自己的心灵联系接近。
我们可以以导演张艺谋为例，他是一个表达能力极强的INFP，将自己的情感都用电影表达出来。然而，在拍摄美国《英雄》之后，他承受了大量批评和压力，使得他的信