作为一名资深的MBTI相关专业人士，我想提供一些有用的建议，如何改善INFP型人格的方式。虽然INFP是一种非常有趣、创造性和具有共情力的类型，但是由于一些常见的问题，这种类型的人们也可能面临一些挑战。在下面的文章中，我将为你介绍一些关键的指导方针，以帮助您最大限度地展现自己令人印象深刻的潜力。
1. 找到自己的能量来源
INFP型人都被认为是内向的，倾向于花费大量时间独处，以思考和沉淀很多事情。然而，有时我们会发现这种独处会让我们感到无聊或者某种程度的孤单感。这时，我们需要寻找那些能够让我们感觉兴奋和有活力源泉。我们可以通过多参与音乐、文学、电影、创作等日常活动中找到内部触发点，从而获取潜藏的能量方案。
2. 改变心态，避免过于敏感
INFP型人通常非常敏感，对他人的言语很容易产生情感上的反应，尤其是在涉及人际关系的问题上。不妨将这种心态逆转，让自己更加积极主动，关注一些有意义的事情，秉持乐观开朗的心态去看待身边和自己的情况。可以尝试多沟通、放下过度紧张的状态、自我肯定和淡化对外界评价等方法，从而更好地与真实的自己相处。
3. 细心关注自己的情绪
INFP具有很高的情感共情能力，不仅经常皆可读取别人情感和氛围，还能很好地诠释自己的内在感受和情感状态。处理自身情感问题最好的方式是意识到当前的情绪，明确自己想要的状态，然后将这种行为模式发展成一种持久的习惯。这样做可以提高自我意识和管理情绪的能力，使自己更加专注于目标, 也能够更好地与周围人进行沟通，促进合作。
4. 积极参与人际互动
尤其对于INFP来说，寻找安全舒适的环境只是问题的一部分。此时，向外界伸出联系的手是克服这种社交恐惧心理的关键方式。可以通过参加社交聚会、小组讨论、提出自己的观点等方式，从而增加与他人互动的机会。当然，积极参与演出、写作和发表意见，在更大的社交圈中也会成为INFP表现自我风格的利器。
我们可以通过调整个人心态及认知习惯等多种方式，逐步释放被压抑的INFP人格潜能，进一步发掘创造力及阐发这个人群的价值特质。出席到个人性格方面，始终准确的认识并探索自身的内在世界、重视个人情感变化、通过积极地沟通建立良好的人际关系等点滴构筑，都可以让INFP们更加自信和愉快地度过每一天。