INFP人格类型是指：内向、直觉、情感、知觉（Introverted, Intuition, Feeling, Perception）的缩写，是16种人格类型之一。INFP们通常是有良好的胸怀与理念的，他们乐于帮助他人、维护平和、打造安定的人际关系，而且天然地热爱和渴望美好的环境。
但是，这种人格类型的人在生活中也很容易受到情感上的创伤，让我们来分析一下。
1. 内在思考与挑剔自己（否定自我）
INFP们通常添加对自己非常苛刻，因为他们非常追求完美和行动符合自己的价值观。他们倾向于对自己没有耐心，往往质疑自己是否能做得更好或者是否符合别人或社会的期望，这种情况下会让自己陷入情绪低谷，感到自己不足以称为聪明，有趣，或者值得被认可。
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2. 感情波动与情感投资（单恋、不被喜欢、害怕被伤害）
INFP们给予别人的关心和耐心都是他们内在情感价值观的外在表现，尽管有时候他们做得不够完美或者收到了其他的回应，也会让他们产生很多感情波动。更具体而言，INFP们很容易独自迷恋上某个人，赋予他们完美又浪漫的特质，但这时候会发生一些不尽人意的事实或者得不到回应，便非常难受。这时候他们很容易感到孤独、悲伤，并产生怀疑、不相信、不愿意去承认自己的感情投资。
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3. 社交难题和隔离（害怕社交不信任）
INFP们非常注重内在情感需要的满足，但这种需要并不总是能够实现。当他们决定要想与他人建立关系的时候，却很容易感到害怕，因为这可能导致他们失去那些珍贵的时间、精力以及其他资源。他们也容易无法与同年龄人建立关系，感到不能深入接触到别人的内心想法，这对他们来说非常难受。
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4. 靠自己获得温暖和疗愈（不适应周围环境）
INF类型倾向于将自己的注意力集中在自己的内心世界，和类似地感到不舒服的事情，并想方设法的治愈或者安慰自己。然而不幸的是，当INFP处于这种状态，他们往往会感到孤独或者认为自己在社交场合中受到了排斥或者忽视，从而让自己徘徊在愁云覆盖的天空下。
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5. 直觉与太过理性（乐观热切，但不现实）
INFP的情感特质与直觉使他们对于世界的感知十分灵敏。然而，这种十分追求自我完美，过高地赋予内心世界的意义而脱离现实生活的感受，使他们在面对现实选择时显得缺乏了一些头脑冷静的思考方式。即，单纯地理解，希望心爱的超级英雄战胜邪恶势力，但是他们并不能获得到这样的能力，在现实中，很可能会遇到很多困难和挫折，这会让INFP们感到非常失望。
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回归本次文章的主题，INFP人格类型的人很容易在情感上发生一些创伤，制约甚至产生焦虑、烦恼或者阻止自己成长。但是，了解这个问题，是可以帮助INFP更好地加强自我，成为更有效的、幸福的人的关键。当然，从这一类型的角度看这个问题并不是绝对正确的，不同的人会有不同的反应、不同的处理方法，而自我探求是成功的关键。