人格类型理论是一个重要的心理学理论，它可以告诉你为何你是这样的，但更重要的是如何调整和改进你的人格缺陷。INFP型人格，即追求内心真实、理想主义而又富于想象力和创造性的类型，他们往往与自己的情感深度不断挣扎，缺乏实际的执行力，但是他们却拥有强烈的自我意识和价值观，下面探讨一下如何让INFP型人格找到自我成长的道路。
1. 了解自我特质
以下搜索词为infp型人格怎么样改变，其下拉关键词包括职业选择、沟通技巧、情感管理等。这些问题都指向一点：了解自我独特的人格特质，从而更好地了解自己作为一个infp型人所需要的改变。
因为INFP型人格常常对自己的需要缺少认知，他们很难捕捉到自己人格内在的暗示和需要。在这种情况下，他们需要逐渐渗透背后的感情并找到适当的表达方式。在了解自己的基础上，infp型人格可以更好地与他人交流和相处。
2. 寻找适合的职业
INFP型人格更容易关注自身的精神需求而忽略了金钱收益、事业成就等因素。这往往导致他们选择的职业与其天赋和热情不匹配。在职业选择方面，他们可以寻找自己真正感兴趣的领域，并慢慢发掘自己的天赋所在的方向。他们也可以通过向自己问题提出挑战来发现自己的潜力和优势。
无疑，找到一个真正适合的职业对于INFP型人格的成长至关重要。只有找到真正有意义的职业，并通过对其精通来为提供服务做出贡献，他们才能真正实现自我认同和自我满足。
3. 建立正确的沟通技巧
INFP型人格天生爱好和平，同时不喜欢冲突和争端。当面对一些不愉快的局面时，他们往往把问题带回到内心来考虑，这会让沟通更加困难。因此，建立正确的沟通技巧是他们自我成长中重要的一环。
建立沟通技巧的一种方法是识别自己情绪的来源，并尝试将这些情绪转化为正面的行为。例如，在强烈的情感输入时可以学会说“我觉得”，而非完成句子“你对我不好”。这样一来，避免了无意识的责备或态度不佳，让交际更容易理解，并且更好地确立其个人边界，同时有效地缓解内心问题。
4. 发展积极的情感管理习惯
INFP型人格常常只关注自己的情感需求，而忽视了其他需要的存在。因此，发展积极的情感管理习惯尤为重要，帮助他们更好地适应社交生活和各种压力。
情感管理包括对正面情绪的表达和对消极情绪的化解。对于积极情绪的表达，可以通过分享热情、鼓励、赞美等而做到。当然，在遇到消极情绪时，infp型人格也要学会得体地表达自己，如在休息与娱乐中找寻兴趣所在，或者找到一个安实的位置坐下来静静思考。
infp型人格的自我成长需要从基础做起，理性分析自身的特质，并逐渐寻找自己的方向。借助正确的沟通技巧与积极的情感管理，他们可以更好地理解自己外在的“缺陷”和内在的价值，从而在成长中不断前行。