作为一名资深MBTI相关专业人员，我注意到INFP最常见的困境之一就是怎样和他人建立联系。因为INFP倾向于保持内向和距离感，他们往往不太容易主动联系他人，特别是在初次相遇时。但是，我们知道人际关系对于INFP来说是极其重要的，所以，今天我想探讨一下如何让INFP更好地主动与他人联系。
一、要自信
首先，让INFP主动联系他人的关键之一就是他们需要从内心深处感到自信，从而克服对社交场合的恐惧。我发现，当一个INFP能够认识到自己的价值，并且相信自己可以为他人带来好处时，他们会变得更加自信。INFP也会发现主动接近人们不会像他们想象中的那样难。
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二、找到共同点
其次，当INFP主动联系他人时，找出彼此的共同点非常重要。 INFP在面对陌生人时，往往会感到不自在和不安，在这种情况下，如果他们能够找到与对方共同感兴趣的主题或活动，就会使联系变得更加容易。这种方式建立联系对一些有点内向和不确定的人来说也是很有帮助的。
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三、注意情境
重要的是，当INFP主动联系他人时，他们要时刻留意外界情境。他们需要适应场合。我认为，让INFP在特定情境下更舒适是非常有必要的，因为在那种情况下，他们更可能感觉到受欢迎，更可能建立联系。例如，如果他们想要与新人交朋友，参加趣味活动或参加社交组织也许会更有成效。因此，若条件允许，选择恰当的场地或场合，到达现场后再做选择与互动，也许会更好。
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四、关注他人的需求
最后，当INFP主动联系他人时，关注他人的需求是必不可少的。当INFP可以尽可能地帮助其他人时，他们不仅会感到自豪和有用，而且还会得到避免“太私人”的想法的双重回馈，身心上都更能放松。当INFP参与到某项活动时，询问别人如何提高人际关系和交往也是一种方式，因为这表现出了他们关心他人的情感状态。另外，这也可以让他们更多地了解对方，从而建立更紧密的联系。
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总的来说，虽然INFP主动联系他人可能有些困难，但重要的是，他们开始尝试主动联系他人。从情感上看, 他们真的很需要与他人建立联系。因此，对于infp，找到自信和寻找共同点，意识到场合以及关注别人的需求，能够使他们更容易与他人建立联系，为异地恋、家庭以及职场等人际关系提供更好的途径。
（本文仅代表个人观点，不具备一般推广性，读者可以根据自身情况，自行选择适合自己的方式进行社交）