INFP是指直觉(intuition)、情感(feeling)、思考(thinking)和洞察(perceiving)四种心理维度均属于内向(introversion)和感知(perception)的人格类型。INFP的性格特点通常包括敏感、理想化、创造力强、有同理心等，他们也常常是艺术家、作家、诗人、音乐家等创意型人才。不过，INFP也有让人为难的一面，比如他们情绪容易波动，而且在情绪低落时很难准确地说出自己的烦恼。
INFP莫名情绪低落的表现：从百度下拉搜索中我们可以看到，大部分搜素关键字都与情绪、心理相关，比如“INFP抑郁症”、“infp失眠”、“infp无助感”等。这说明INFP在情感方面很容易受到影响，而如果由于各种原因，如生活或工作方面不顺利等因素影响到他们的情绪，那么就很有可能陷入情绪低谷。
那么，当INFP莫名情绪低落时，应该如何应对呢？以下给出几个建议：
1.认清自己的情绪：情绪低落时，INFP往往会觉得自己“很丢人”，会压抑自己的情绪，甚至想逃避。这时，需要注意的是不要轻易忽略自己的情绪和感受，而是要认真感受自己的情绪，并试着找到情绪低落的具体原因。
2.积极寻求帮助：如果INFP认为自己已经无法通过自我调节来恢复情绪，那么可以寻求专业心理医生的帮助。对于许多INFP来说，这种寻求帮助的过程常常棘手，因为他们不喜欢将自己的私人问题向外界披露。但事实上，得到适当的帮助可以大大改善情绪低落的状况。
3.学会放松：放松可以有效减轻情绪紧张和焦虑感，保持精神愉快。对于INFP来说，放松可以采用的方式包括冥想、运动、阅读等。这些活动可以帮助INFP减少负面情绪、舒缓压力，并让心态逐渐平静。
4.寻找一个关系亲密的人：INFP通常喜欢保持独立性，但当遇到情绪问题时，需要有一个真正了解自己的人来帮助自己。这个人可以是好友、家人、伴侣等。但是，需要注意的是，选择与之沟通的人往往也需要有足够的信任和自信才能与INFP建立良好的沟通和情感联系。
INFP莫名情绪低落并非不可克服的问题，通过认真地寻找自己的情绪所在，并采取有效的应对措施，INFP可以更好地调整情绪、在积极的心态下面对现实的挑战。