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作为一个INFP，我们往往比较重视情感和内在的体验，经常将情感放在理性之前。但是当我们遇到具有挑战性的任务时，单凭情感往往无法完成工作。这时候，我们需要更加注重发展第四功能，即思维的外倾形式——理性判断（Te）。本篇文章将讨论INFP如何开始发展其第四功能，以及探究发展该功能的益处。
第一部分：了解INFP的第四功能
TE是说服和组织力量的方式，注重问题的分析、逻辑推导和结果的实现。它是我们积极应对外界挑战的手段并表现出冷静的思考。然而，由于INFP偏向内敛、情感化的处理方式，因此发展TE相对来说比较困难。对于INFP而言，意味着他们必须学会破除自己那些内部的障碍和念头，才能更有效地发挥已有的理性思考能力。
第二部分：寻找第四功能的建议
1.找到心理治疗方式
INFP类型倾向于将情感放在首位。情感作为一种基本的生活方式，有时可能影响我们的理性思维和行为。因此，学习如何有效地处理和管理情感也是非常重要的。可以尝试寻找心理治疗方式，如认知行为疗法、解决问题疗法等。
2.提高自我意识
自我意识是知道自己正在做什么，知道自己的能力，知道自己需要哪些方面的帮助。这种意识可以让INFP更好地处理事情。当我们了解到自己的局限性并寻求帮助时，我们可以更好地发挥我们的TE。
3.尝试规划自己的生活
知道下一步的决策、时间表和实现目标的技能同样非常重要。为此，可以尝试规划一天或一周的日程，将目标分解成可完成的任务列表。
4.为别人服务
作为一个INFP，我们经常关注社会和他人。因此，出于预防目的，没有比像组织志愿活动和参与院校活动、会议或讨论等更好的方式来锻炼和发展我们失去的理性判断力。（当然，也有更多更感性的做法，诸如和别人聊天和谈话等，它们比如写小便条或其他适当的方式更容易被执行并且能够锻炼TE）
第三部分：发展TE带来的益处
1.更好的事业成就
在工作中，我们需要不仅具有理性思考能力还有统领力才能避免遗漏细节。而在经历了第四功能的发展后，我们会更加注重分析和处理问题，并从新的思路中获得新的启示。
2.更好的人际交往能力
发展思考能力及理性探究能力可以让我们更好地理解外界，理解他人内心实际需求，在交流时更加明确自己的观点和理念。
3.知道如何减轻压力
在遇到挑战时，如果只是依赖情绪反应，那么面对困难时会一个接一个地受创。因此，通过技巧地运用逻辑和思维，我们可以更好地抵御压力并进入解决模式。
第四部分：
发展第四功能并不是一件轻松的任务，但长期来看却至关重要。它可以帮助我们更好地解决和应对苦难，同时还可以让我们更加理智和高效地处理事物。如果你愿意花时间思考这一点，就能拥有更好的生活。