作为MBTI中的一个人格类型，INFP（内向、直觉、情感、知觉）常常因为对过去的经历和情感深陷其中而难以自拔。这种倾向有多重因素。下面，我将探讨为什么INFP会为以前的事，并且进一步拓展这个话题。
1. 个人价值观
INFP有非常强烈的价值感，希望追求真正的意义和目的。他们不仅在自己的生活中寻找这种感觉，还希望为别人和社会做出贡献。过去的经历可以成为衡量自己成功与失败的标准。对于那些反映了他们价值观的经历，INFP更愿意回忆和谈论，以此来证明自己在自己价值观上的坚持和勇气。同时，在他们未能正确表达或者实现自己的价值感时，对于过去的反思常常会促使他们寻找正确的方向，重新形成自己的规划和目标。
百度下拉搜索词：INFP为什么看重和珍惜过去、INFP为什么容易沉浸在记忆中、INFP为什么会情感依恋过去、INFP为什么难以释怀过去
2. 浪漫情怀
INFP善于表达和感受情感，往往有浪漫情怀。他们特别擅长体会生命中美好的事物，以及那些充满情感的瞬间。由于他们情感深厚并且十分敏感，对于某些特定的经历，如恋爱、友情、family等等，他们总是保持一份留恋和缅怀。随着时间的推移，这些情感回忆变得愈发强烈，甚至会因为现实中的压力而更加引起INFP的依恋和失落，从而导致他们更加回忆和怀念。
百度下拉搜索词：INFP为什么多愁善感、INFP为什么沉迷于过往的浪漫、INFP为什么过于敏感，常为情感所困扰、INFP为什么无法释怀美好过往
3. 防御机制
INFP通常比较容易被人所伤，他们内心也很脆弱。当他们遭受打击或受到不公正待遇的时候，往往会寻求一种回避或是失去联络的方法，避免再次受到伤害。INFP情感复杂且强烈，过去的经历具有极大的影响力，因此，他们往往会将自己锁在过去的某个时空里，自我安慰和保护。
百度下拉搜索词：INFP为什么容易逃避、INFP为什么不愿意忘记不愉快的事情、INFP为什么过度依赖过去以应对不安全因素
拓展：怎么才能调整避免过度回忆
INFP需要学会正确认识自我、改变思维模式、发展积极态度，并建立现实与梦想之间的联系。
1. 审视过去并反思人生价值观
让自己清晰地看到过去和现在的优点和缺点，并表现出对那些发展潜力的方面的鼓励和支持。这需要自我认识和自我反省。
2. 认真解决困难
当你的思维模式陷入负面情绪中时，把注意力转移到现实中的挑战和机会上并寻找具体方式应对挑战。
3. 保持乐观态度
INFP可以尝试发展更积极的思维模式和态度，表达那些使人们更快乐和充实的东西，培养爱好或者交涉新朋友。
过去是一个美好而复杂的世界，印刻在我们的脑海里面。INFP对过去有着深深的眷恋，往往会感到自我困扰。但是要学会将周围环境与过去和谐联系起来，对自己合适的生活进行规划与设计，好好享受现在，漂亮的未来就会呈现在你面前。