INFP是一种非常具有想象力和创造力的人格类型，然而，他们也常常会发现自己在某些方面缺乏自制力。例如，INFP会感到很难保持专注，经常太多分心或追求新鲜感，导致完成任务的能力下降。那么，作为一名MBTI相关专业的资深人员，我将在本文中探究INFP人群如何提升自制力。
一、意识到自制力的重要性
首先，INFP需要逐渐认识到自制力的重要性。自制力是一种重要的心理能力，它可以帮助人们更好地实现目标并更好地管理自己的感情和行为。如果INFP能够意识到自制力的价值，就会更加努力地去培养自己的自制力。
二、设定明确的目标和计划
其次，INFP需要设定明确的目标和计划，并且尽量遵守自己的计划。我们都知道，在许多情况下，目标和计划能够更好地指导我们去执行任务。如果INFP设定了一个明确的目标，例如减少浪费时间，他们就可以更好地控制自己的行为，并专注于实现这个目标。
三、限制讨厌的变化和诱惑
INFP需要注意控制可能会影响自己的不必要的变化和诱惑。这一点在生活和工作中都非常重要。例如，如果INFP在工作过程中经常被社交媒体分散注意力，他们可以使用一些应用程序来限制自己的网上冲浪时间或采用其他约束性措施。
四、锻炼自我管理技能
最后，INFP需要学习一些自我管理技巧，例如行动计划、自我评估和时间管理技巧。这些技术可以帮助INFP更好地控制自己的行为，从而更好地实现自己的目标。
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通过认识自制力的价值，设立明确的目标和计划，克制不良的变化和诱惑，以及锻炼自我管理技能，INFP是可以提高自制力的。最终，这种主动性和努力将使他们更好地控制自己的情绪和行为，并实现更大的成功。