INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，代表着Introverted、Intuitive、Feeling和Perceiving。INFP倾向于内向，擅长感知和情感，喜欢自由自在地生活和创造，但也会因为过于理想化而容易拖延。
拖延是什么？
拖延是指迟迟不去做应该做的事情或任务。它是一种行为方式，通常是在面对任务时出现的，尤其是在任务看起来很难或者压力很大时。虽然拖延可能对任何人都是一个问题，但是INFP有许多特点使他们更容易拖延。
INFP拖延的原因
1. 太过理想化
INFP倾向于对未来抱有美好的希望和想象，常常花费大量时间幻想，这导致他们可能会夸大某些任务的难度，从而感到忧虑和不安。
2. 缺乏结构和计划
INFP喜欢遵循他们的内心而非外界规定，他们可能缺乏组织和性格特征，使得完成一项任务需要思考过程或计划，这也就意味着他们可能缺乏推迫自己去完成任务的动力和愿望。
3. 优柔寡断
INFP是情感型人格类型，他们当面对决定和选择时常常犹豫不决，后果就是拖延和搁置任务。
INFP应该怎么做？
1. 制定实际可行的计划
即时性地安排每个任务的时间，逐步实现目标并将其列入日程表，使自己事先有一个全面的了解，这样有助于减轻无法完成任务的焦虑。
2. 建立支持系统
与其他人分享你的计划和目标，让他们在你进行任务的过程中给予支持和帮助。这有助于你在完成没有推迟感、拆分或其他情况下，有助于大幅提高自我管理能力。
3. 规律生活
抽出一些时段来充分利用从而实现目标，无论是在家庭中或工作中都要极度注重各种办公室设备和人体自身的养生能力。这有助于使任务落地，从而减轻压力或者提高你的自信。
infp拖延meme（如何用MBTI了解团队和领导力）：
MBTI不仅适用于了解个人性格，同时也适用于了解集体团队中的个人性格。当然，也可以通过MBTI了解领导力的本质和应用。下面将介绍如何用MBTI了解团队和领导力。
MBTI的四个维度，即内向/外向、直觉/感觉、思维/情感以及判断/知觉，对团队协作和领导力都有重要的影响。谨慎处理这些影响可以帮助有效地领导和建设高效的团队。
团队协作
在团队中，了解每个成员的MBTI类型可以帮助更好地分配任务和角色。例如，INFP往往是擅长创造性任务的人，而ISTJ则是具有很强安排组织时间的技能，可以负责规划和执行任务。因此，了解MBTI类型可以使成员之间更有效地合作和利用彼此的优势，从而提高整个团队的效率。
领导力
在领导力方面，了解自己的MBTI类型可以帮助找到自己的优势并利用它们成功地领导。例如，一个ENFJ的特点是寻求和谐，关注加强非监管性的互动性，并采用开放式沟通。这些能力可以使得人们感到被听到，从而激发更高的生产力。领袖应该清楚地认识到自己和员工之间不同的优势，以创造一个平衡的团队，重视各种不同类型想法和意见，建立共存的理念。
MBTI是有用而且普遍被采用的管理工具，在团队建设与领导指导中广泛应用。通过加深对MBTI类型人物的了解，团结一心并相互尊重别人的个性，同时利用每个人的优势，从而创建成功的团队，如此将得到许多实际的奖励。