INFP是Myers-Briggs类型指标（MBTI）中的一种，指向一个人的情感倾向。作为一个情感丰富的类型，INFP经常被称为内心最柔软的类型。他们倾向于沉浸在自己的内心世界中，对周围的事物敏感而深思熟虑，这也导致了他们在放下一些事物时会感到特别困难。
INFP难放下的原因
1. 集中于情感
INFP通常比其他类型更加关注自己的情感世界。因此，当他们开始与某人或某事发生联系时，他们的情感会非常深厚。当面临失去这种联系时，他们很难接受。
2. 极其敏感
INFP善于注意周围的氛围并能洞察到他人情感变化，所以他们可能会认为与某些人的关系比实际关系更亲密，并希望将其维持下去。当这种关系结束时，他们会感到沮丧和伤心。
3. 对未来充满期待
INFP通常有很多美好的愿望，他们可能会认为某些关系将带给他们所追求的幸福。但当这种愿望落空时，他们会感到沉闷和失望，并且很难接受这些事实。
INFP难以放下的百度下拉词：INFP难以忘记，INFP向往热恋，INFP如何忘了一个人，INFP爱得太重
INFP如何处理这种情况？
1. 与自己和解
INFP通常有很高的价值观，尤其是对于道德和公正的认识，一个方向是从自己角度思考发生的事情，做出平衡的判断。通过拥抱过去并尝试向前看可以使自己得到心理上的宽慰和成长。
2. 知道什么事值得放下
INFP需要学会选择哪些人或事情是值得放下的。他们有时会过于关注细节，而失去了更重要的事物。INFP可以通过仔细评估自己的人生目标和需要，来找到那些不值得留恋的人或事件，将注意力放到更重要的东西上。
3. 建立新的联系
INFP通常在建立新的联系时感到困难，但这是他们工作的领域。他们可以看到真正的内心深处，能够关心他人，并在敏锐的感知下有效地看到他人的真实需求。INFP可以通过积极参与社区活动，遇到新朋友或重新联系旧朋友来建立新的联系。
难以放下一个人或事件是人类情感经验的一部分，而INFP更容易在这方面遇到困难。在处理这种情况时，INFP需要从自我价值的角度出发，思考哪些事物值得留意，才能向前看。此外，建立新的联系也是他们摆脱过去的常见做法，使他们拓展更多的经验和认识新的好友圈。