INFP是MBTI中最为神秘和独特的人格类型之一。作为一个充满激情、有着深刻洞察力、富有创造性和灵性的类型，INFP们总能够发掘出别人看不见的东西，并能够为人类带来真正的改变。然而，对于INFP们来说，在这个快节奏的社会生活中，其内心世界和思考方式常常被误解和忽视。因此，本文旨在深入探讨INFP人格类型的重要性，以及如何“build”出一个健全而充实的INFP人格。
什么是INFP
INFP是Introverted、iNtuition、Feeling、Perceiving的缩写。Introverted代表内向的，指的是INFP们倾向于享受自己的思考和感受，与外界相对疏离；iNtuition代表直觉的，指的是INFP们在观察和理解周围世界时更加依赖于其直觉能力；Feeling代表情感的，指的是INFP们决策或对事物作出反应时更多地考虑其价值和情感因素；Perceiving代表认知的，指的是INFP们喜欢将其选项和决策开放给未知的可能性。
INFP人格类型在 MBTI 测试中，通常是被认为是有创造力、有动机、喜欢独立思考，并且富有同情心的人格类型。与其他人格类型相比，INFP们更容易产生深刻的内心体验，以及对自身、他人和周围世界的反思。因此，他们经常被形容为“梦想者”、“哲学家”或“诗人”。在工作中，INFP们更适合从事与人才创造性或人类价值相关的领域，如教育、艺术、心理学或精神健康服务领域等。
如何“build”人格——理解INFP
1. 深入了解自己的个性特征
INFP人格类型的人常常感觉被误解或被忽视，这是因为别人难以理解他们独特的思考方式和内心世界。因此，深入了解自己的个性特征，有助于你更好地掌握自己的感受和需要，同时也有助于你改善与别人的沟通。 INFP们可以通过阅读相关的书籍、进行个性测试、与其他同一类型的人交流等方式，深入地了解自己的性格特点。
2. 改变对自己和他人的审视方式
对于INFP人格类型的人来说，内心世界深处蕴含着丰富的想象力和灵性。然而，由于除了他们之外没有任何人可以直接进入这个内心空间，因此，他们需要改变自己对自己和他人的审视方式。INFP需要接受自己在内心世界中独特的形象和思想，不要轻易地否定自己的想法或感受。同时，他们也需要学会尊重他人的不同想法和价值观，尽可能地与别人建立情感联系。
3. 注重培养健康的个人习惯
对于INFP人格类型的人来说，保持心理健康是非常重要的。他们需要注重个人习惯的培养，例如定期锻炼、保持良好的睡眠习惯、保护自己的私人时间等。 INFP还需要学会倾听自己的身体信号，如控制自己情绪的方式，以及学会使用减压技巧。
4. 发掘自己的创造力
INFP人格类型的人通常会拥有强大的创造力和想象力。他们有着敏锐的感知能力，可以寻找到不容易被发现的创意机会，并能将其转化为实际行动。因此，INFP们需要学会不断地挑战自己并尝试新的事物。
在如今社会中，如何建立健康而充实的人格是每个人都需要面对的问题。对于INFP人格类型的人来说，他们需要深入了解自己的个性特征，培养健康的个人习惯，并尽可能地探索和发挥自己的创造潜力。这种建立人格的方式，同时也适用于其他MBTI人格类型的人，希望这篇文章能够对你产生一定的启示。