INFP是指内向、直觉、情感、知觉性格的人群。他们通常很有创造力，关爱他人，并追求内心的深度和意义。但是，INFP也面临着许多挑战，这些挑战可能会使他们感到难以生存。
1. 情感容易受到伤害
INFP通常非常敏感，这意味着他们很容易受到伤害。他们会非常认真地对待自己的情感经验，并努力保持自我一致性和价值观。当他们遭遇情感打击时，可能会感到极度沮丧和困惑。这些情绪可能会持续很长时间，而且很难得到解决，或者通过交流来减轻情感负担。
2. 缺乏实用性
INFP在生活方面可能不太实用。他们可能更倾向于探索自己的思想和情感，而不是应对日常问题。他们可能会觉得执行琐碎的任务枯燥无聊，并缺乏动力完成这些任务，导致工作效率低下。此外，由于他们经常处于内心的探索状态，可能会容易忽略周围环境，这可能会给自己带来风险和危险。
3. 可能遇到身份问题
由于INFP经常深入思考自己内心的世界，他们可能在找到自己真正的身份、定位和目标时遇到困难。由于他们关注内在体验，而非外部表现，所以他们可能会感到自己的身份不稳定或缺乏可靠性。这也可能使他们难以找到适当的职业，或者让他们在个人发展方面感到迷失和无助。
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为了帮助INFP更好地生存，以下是一些建议：
1. 学会接受情感体验
INFP应该学会接受自己的情感，并理解它们与生活中的其他方面之间的关系。通过关注并讨论这些情感，INFP可以更好地应对情感困扰，并开始解决这些问题，在良好的心理和情感健康状态下生存。
2. 培养实用的技能
INFP可以尝试在实践中增强实用技能，例如时间管理、先进规划。此外，学会通过积极地参与周围环境和问题来制定一个具有挑战性的目标，从而激励自己更好地生存。
3.拓宽身份认知
对于身份认知，INFP可以采取学习、知识获取、探究外部世界等方法。对于职业生涯或未来的人生方向，INFP应该采取实质性的方法，如扩大了解面、对未来的担忧主动询问、实际工作经验的获取等，为自己的身份选择打下坚实的基础。
总而言之，即使因为各种原因造成INFP的困境，但是想要活得更好，他们需要找到一些对自己生活有益的方法和策略。通过培养健康的情感体验、实用技能和身份认知，INFP可以开始更好地应对生活挑战，认可自己的内心需求，相信自己并出发。