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在MBTI人格类型中，INFP型的人常常被认为是懒散、不积极和缺乏执行力的。其中一个重要的原因就是infp型的人的确存在着“真的能量很少”的问题。
那么，究竟什么是infp的“真的能量很少”呢？其实主要表现在以下三个方面：
1.缺少精力
infp型的人通常比较清高、理想化，他们经常为自己的理想奋斗，却经常忽略了身体的需要。有时候即便infp意识到自己需要休息或调整，但他们往往缺乏动力去做，这就表现出了缺少精力的情况。
2.失去动力
infp型的人一旦做起一件事来会非常投入，但当遇到困难或者无法达成心中所愿，infp便容易失去动力和耐性，甚至可能会放弃。
3.情绪波动大
infp型的人通常比较敏感、善感、情感丰富，难免会受到外界影响而带来情绪波动。当infp情绪低落时，他们往往难以克服这种情绪的困扰，导致精力和动力的严重损失。
既然infp存在“真的能量很少”的问题，那么该如何解决呢？以下是一些解决方法：
1.学会休息
infp型的人应该树立良好的休息习惯，多给自己留出时间进行身体和心灵的修整。只有合理利用时间，infp型的人才能有效地提升自己的能力。
2.养成良好的习惯
infp型的人应当养成积极向上的习惯，尽量避免拖延、推诿的行为，这样可以有效地提高自己的执行力和动力。
3.寻求帮助
infp型的人可以寻求外部的帮助，例如与朋友分享心声，或者聘请一位私人教练来帮助自己规划训练计划，这些额外的帮助在某种程度上能够帮助infp型的人尽快走出低谷。
针对infp型的“真的能量很少”问题，我们在实际生活中要注重锻炼自己的意志力和执行力，学会休息，养成良好的习惯，寻求外部帮助等等，才能够更好地发挥自己的才华和天赋。