“INFP”是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）理论中的一种人格类型，其中，“I”代表内向，即更加专注于心理内部世界；“N”代表直觉，即渴望探究未知领域并追求深度把握；“F”代表情感，即着重情感和价值观导向；“P”代表认知，即比较灵活和开放的认知方式。INFP是一个许多人都觉得非常理想化而又具有矛盾且常感到被误解的类型，而关于INFP的罪与罚，也反映了很多人对他们的双重观感。
罪：理想化困扰
INFP最显著的特点之一是他们非常理想化，但当理想和现实产生矛盾的时候，INFP就容易体验到强烈的情感困扰和挫败感。由于他们依赖内在的价值观支撑自己的生活，所以在发现外在世界无法满足他们的期待的时候，他们会感到特别失望和无助。而由于INFP常常感性地处理信息，他们很容易在感性和理性之间产生矛盾，导致灵魂的裂变和不稳定。这使得INFP整体上似乎有些悲观主义，同时也经常会被认为是柔弱和优柔寡断的。
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罚：避免冲突
另一个INFP常见的问题是他们避免冲突。因为INFP尝试从理想导向而非利益或权力出发，所以他们不喜欢将自己视为与他人竞争或对立的一方。然而，当他们在面对冲突时，他们可能只会使用暴力、攻击、逃避或妥协这些非长期解决之道；这些方法也往往不能很好地解决问题，更何况有时可能会让INFP的处境更加艰难。这一方面表现为INFP需要很努力地保持自由和独立，但另一方面，也容易让INFP感到孤单和放弃。
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罪：相信、期待他人
INFP因为关心自己内在的境遇以及他人，所以相信他们所相信的同时期待他人成为理想裡面的人。这常常使得他们失去了现实的判断力，而将他人往往过分地理想化。当然，这也让INFP经常深陷在乌托邦式的期待之中，无法真正地松手放下一些有时是不切实际的期待。果然地，这种结构往往是错误的，而带来更多的失望和挫折。
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罚：表达难度
同时，INFP还有一个常见的问题是表达难度。尤其是在被强制要求表述自己的想法时，他们可能会非常不自在。这是由于INFP自身对道德、价值观等方面持有强烈的看法和信念，同时又希望自己的态度和言行是合乎道德规范的。因此，他们很害怕自己的话语或表达方式会引发冲突或争论。但是，这种沉默和自我屏蔽常会让他们处在不利势态中，难以真实地表达自己并在人际关系中得到身份的认可。
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正如本文所述， INFP 的罪与罚均与其感性的本性有关。虽然他们的价值观和情感导向十分重要，但有时需要从现实出发，切实应对外部环境。保持内心的强烈信念是十分重要的，但也不能太过偏执。当INFP开始以一种平衡的方式看待自己和外部世界时，他们的优点将更加明显，并且作为感觉型和情感型理想家，他们的价值与人性的美好将为自己和周围的人带来无限的启示和指引。