在MBTI中，INFP是一种温柔而善良的人格类型。他们通常喜欢独处，有时不太善于社交。因此，他们经常会遇到这样的情况——需要打电话，但是他们非常排斥这种方式。
为什么？
有很多原因可以解释INFP为什么很讨厌打电话，以下是其中的三个主要原因：
1. 害怕打扰别人
INFP是非常敏感的人，他们非常关心别人的感受和需要。因此，当他们必须打电话时，他们会考虑对方正在做什么以及他们是否正忙。他们害怕自己的电话会打扰到他人的正常生活，从而产生负面影响。
2. 不喜欢叙述详细信息
INFP内向且注重隐私，通常不喜欢与陌生人交流。他们也不喜欢叙述详细的信息，希望保护自己不被别人了解得太清楚。打电话要求进一步说明问题，这违背了INFP的价值观。
3. 害怕电话会引起不愉快的对话
INFP不喜欢跟他人发生冲突或者产生负面情绪。打电话有时可能会引起一些不必要的矛盾，他们害怕并且不喜欢处理这种情况。
那么，有没有办法解决这个问题呢？
解决方法有哪些？
1. 给对方发送文字消息
INFP虽然讨厌打电话，但他们通常喜欢使用消息来沟通。如果你是INFP并需要跟他人交流，尝试用短信或聊天程序给对方发送消息。 在构思出你希望传达给别人的信息后，写下来比口头表达更容易维护自己的隐私，并避免打扰别人的正常日常生活。
2. 论述要点
当你必须打电话时，提前准备一份清单，列出需要讨论的主题和要点。可以粗略列出关键字，避免在电话中漏掉任何重要消息。有一个明确的目标进而打电话使得任务更具可行性，并提高INFP的舒适度。
3. 角色扮演
INFP喜欢规划和思考，因此通过角色扮演练习打电话有助于他们克服自我表达的困难。要求朋友或家人充当对方的角色，并以实际的会议或电话为模板进行练习。通过强化自己在这种情况下所要表达的关键点，INFP 可以缓解他们可能出现的紧张和不安。
虽然INFP讨厌打电话，但是采取上述建议措施是非常有助于缓解这种焦虑的。 通过准备，计划和训练，INFP可以克服他们的担忧，并更有效地完成电话会议中的任务，同时保护自己的个人空间和隐私。