在百度下拉搜索词里，可以看到“INFP不想上班怎么办”、“INFP如何打败上班症”、“INFP工作方式”等等相关词汇。这些都说明了一个事实，INFP的职场压力和心理负担是很大的。
INFP是指内向、直觉、情感和理解的人，他们通常会更加关注自己的内心感受，对于外界的压力和要求也会更加敏感。在职场上，INFP容易被认为是敏感、脆弱或者难以适应。而且INFP善于表达自己的想法，但不擅长应对与之相悖的意见，因此面对工作上的挑战时比较容易产生疲惫和沮丧情绪。
那么如果你是一位INFP，你如何应对和解决职场上的问题呢？以下是一些建议：
1.找到工作内容和公司文化的匹配度
在工作面试时，考虑到公司的文化和价值观，并思考该行业是否能够真正满足自己的兴趣和求知欲。不同的工作环境可能适合不同的人。在工作开始之前，了解公司的文化背景和组织结构也是非常重要的。
2.找到适合自己的职业
在选择职业时，应该考虑自己的兴趣、强项和职业价值观。正如创业者阿里巴巴的马云所说：“你的工作并不一定是你的职业，你的职业由你的兴趣所决定。”为了克服职场上的压力和挫折，在职业上追求自己热爱和才能涵盖的工作，是非常重要的。
3.培养职业技能和知识
从个人角度出发，学习和掌握新技能可以帮助你更好地适应工作，并逐渐摆脱不安和艰辛情绪。在提升专业技术的同时，也要注意涵养心态和培养自己的情感智商。
4.加强社交和沟通
在INFP眼中，社交和沟通可能不是优势，但却是职场生存的必需品。要克服这种局限性，自我调整、善于表达和思考、建立自己的交际圈，可以有效地减少与职场同事之间的冲突。
5.确立个人目标和生活理念
对于INFP不想上班的现象，除了工作压力外，可能还存在其他问题，例如将保持自我和维护价值观与工作要求和规定等相协调。个人目标的明确、生活理念的确立以及工作生活的平衡掌握，是非常重要的。
虽然INFP在职场上面临诸多困难，但正如个人发展与职业制度研究所指出的，“为适应INFP的特性和工作方式，向管理者提供培训、教育和项目经验，尤其应注重其情感、情感智商、直觉和意愿能力方面的值得推广。”
来说，INFP不想上班并不是不能解决的问题。可以通过以下几点来克服困境：找到工作内容和公司文化的匹配度、找到适合自己的职业、培养职业技能和知识、加强社交和沟通、确立个人目标和生活理念等。只要有自信和耐心，INFP可以在职场中找到自己的位置和价值。