INFP是指内向、直觉、情感、对别人有同情心的人。他们常被形容为理想主义者、梦想家和艺术家，他们重视个人成长和他人的感受，也经常在创当中寻找自我意义和存在意义。
然而，当面对个人或工作上的挑战和压力时，INFP倾向于逃避和避免，放松下来，不去积极解决问题。这种逃避行为会让INFP的内心感到愧疚和不安，并让他们与自己的价值感和目标背道而驰。本文将探讨INFP逃避的原因以及如何消除这种行为。
为什么INFP逃避面对挑战？
1. 因为他们太过于敏感
INFP非常敏感，容易受到外界的批评和反对。当他们感到自己的立场受到威胁时，他们就会想要关上门，避免与外界互动。这样的行为可以让他们暂时感到安全，但最终他们并没有真正解决问题。
2. 因为他们对于未知的不确定性感到恐惧
INFP喜欢计划和有意义的事情，他们害怕未知的情况，因为这会使他们感到无所适从。在面对不确定的情况时，INFP可能会感到不知所措，而逃避更现实的问题更容易让他们感到舒适。
3. 因为他们想要获得内心的平静
INFP是寻求内心平静的人。当他们面临挑战、担忧和压力时，他们会逃避解决问题，以期获得一种短暂的放松和舒适感。然而，逃避不会解决任何问题，只会让问题变得更加严重。
如何消除INFP的逃避行为？
1. 寻找支持和建立联结
INFP需要感受到被理解和被支持的感觉。如果他们需要应对挑战，他们可以寻求信任的人士的帮助，在朋友或家人的陪伴下分析和解决问题。建立联结可以帮助INFP更好地定位问题，并为自己的决策和行动打下了更坚实的基础。
2. 意识到成长所需的负面情绪是正常的
INFP需要明白，迎接挑战和解决问题并不意味着不需要经历负面的情绪。他们可能会感到沮丧、恐惧或者不安，这很正常。重要的是，他们需要掌握心理技能来应对这些情绪，并对他们采取积极的行动。
3. 利用他们的想象力寻找解决方案
作为INFP，他们很擅长运用想象力，创造新的方法来解决问题。当他们受到逆境时，可以利用他们的创造力和想象力来探索解决方案。他们可能会发现，解决方案与他们原来所认为的完全不同，但这并不妨碍他们成功地克服挑战。
INFP可能会因为一些内部或外部挑战而逃避现实，但他们可以通过识别逃避行为的根源，并运用他们的优势和心理技巧来应对这些挑战。一个稳定的支持系统，了解成长所需的负面情绪将有助于缓解逃避行为。最终，当他们真正面对挑战时，将会得到完满的、更有意义的成就。