INFP-T是指具有内向、直觉、情感、判断等性格特质的人，在某些情况下，他们可能表现出一种“摆烂”的态度。这里所说的“摆烂”，是指在工作、学习等领域中的偷懒、拖延、逃避等不良行为。
那么，INFP-T摆烂吗？答案是有时候会。不过，这并不代表INFP-T就是一群偷懒拖延的人。INFP-T的摆烂行为有它的深层原因。只有真正了解自己内心，才能有针对性地改善自己的行为。
INFP-T摆烂的原因
1. 任务缺乏意义
INFP-T追求真理与完美，他们需要认识到自己的努力是有意义的。如果任务没有足够的意义，他们就很难投入其中，表现出来就是摆烂。
2. 压力过大
INFP-T容易受到外界的压力影响，如果任务量太大太重，他们就会因为心理压力大而表现出摆烂的行为。
3. 缺乏启发
INFP-T需要通过深度思考和沟通来获得启示。如果他们拿到的任务缺乏启发性，难以触发他们的思考，那么就会表现出摆烂的行为。
4. 质疑能力强
INFP-T对于事情往往有自己独特的看法，如果领导或同事的安排不符合他们的价值观，他们会抱怀疑态度，表现出摆烂的行为。
INFP-T如何克服摆烂
1. 确定目标
INFP-T需要了解自己的目标与动机，需要将任务与目标对应起来，认识到完成任务的重要性与意义，才能克服摆烂的行为。
2. 规划时间
INFP-T需要在规定时间内完成任务。制定时间表或倒计时，可以提高他们的工作效率，减少拖延的行为。
3. 找到灵感
INFP-T可以通过观察身边的环境、与同事交流、寻找专业书籍等方式，获得工作的灵感与启发，帮助他们对工作保持热情。
4. 坚守承诺
INFP-T需要养成坚守承诺的习惯。当他们答应完成一个任务时，就应该将其当做一种承诺来对待，遵守时间规定，并按照约定完成任务。
INFP-T并不是摆烂王，而是具有各种复杂性格特点的人。摆烂行为只是表面现象，摆烂背后有许多的原因。只有真正了解自己内心，找到合适的应对方法，才能更好地改善自己的行为，提高工作效率，实现自己的价值。