作为MBTI人格类型中的一个简介，INFP（内向、直觉、情感、知觉）类型的人被普遍认为是热情、有创造力和有同理心的。然而，他们在付出持续性努力方面似乎存在一些问题。许多INFPs倾向于把自己看作是“懒惰”的，但这其实并不是他们的本性。在这篇文章中，我们将探究INFPs的“懒惰与努力”的心态，并介绍一些有用的方法，以帮助INFPs在实现目标时保持努力和动力。
INFPs的挑战：懒惰的典型
在原则上，INFPs可以变得非常有创造力和坚定。但对于保持这种状态并付出持续性努力，他们经常会遇到一些挑战。以下是一些可能导致INFPs感到懒惰的原因。
1. 容易分心
INFPs倾向于在整个生活中都保持高度敏感，很容易被所发生的事情干扰。当他们的注意力被转移时，就很难集中精力和保持动力。
2. 对自己过于苛刻
INFPs往往在达成个人目标时，会有一些看似不合理的要求。当他们无法满足这些要求时，就会感到灰心丧气。这种心态会导致INFPs对自己失去信心，最终放弃努力。
3. 贸然付出承诺
当INFPs接受一个任务时，他们经常会太快地答应，而没有充分考虑到自己的能力和实际情况。因此，他们可能会在追求目标的路上遇到一些挑战，但却不知道如何跨越这些障碍。
4. 拖延症
INFPs经常会忽视任务的权重，将那些对自己来说没有那么重要的任务放在优先考虑的位置。他们喜欢将自己“放松一下”，而不是开展行动，这导致了一个令人困扰的问题——拖延症。
落实行动计划
为了帮助INFPs克服“懒惰”的难题，并付出持续性的努力从而达成他们的目标，以下的建议可以给予新的启示。
1. 写下你的计划
INFPs往往很善于想象，但却缺乏将这些想法转化为实际的行动计划的能力。写下你的目标、步骤、时间和其他重要的信息可以帮助你保持朝目标前进的动力。
2. 限定自己的要求
在制定计划时，INFPs需要非常谨慎，以确保自己的目标是可以被实现的。不要对自己过于苛刻，让自己能够为每个小目标设定合理的时间期限。当你看到自己所完成的每一项任务时，你会感到成就感和动力，从而更容易保持持续性努力。
3. 提醒自己
当你意识到自己已经无法集中精神时，试着设立一个提醒来让自己抽离任务、休息一会儿或者离开环境。这可以帮助你保持活力和动力，在重返任务之前消除疲惫感。
4. 找到正确的动力
为了让自己保持目标的动力，你需要找到自己独特的激励因素。听听能使你感到满足和振奋的音乐、做让你感到轻松愉快的运动，或者与你共享目标和愿景的人谈话。发现了什么原动力之后，就可以将它用于对付你的拖延症，并保持目标的动力。
INFPs在保持持续性努力和动力方面，遇到了自己的种种困境。但只要意识到这些问题，制定明确的计划，并找到正确的支持，INFPs就有能力克服这些障碍，达成目标并提供精彩的成果。