在MBTI类型中，INFP常被形容为“理想主义者”，他们是内向、很少表达情感，擅长感知周围环境，并且对于人类之间的关系有很深的感受。INFP通常非常富有创造力、热情、忠诚有社会责任感。在寻找同伴或朋友方面，INFP更喜欢那些能够共情与相互理解的人。
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然而，对于许多INFP来说，寻找到志同道合的人并不容易。虽然INFP通常不会对自己的内心感到不安，但是他们倾向于与同样思考方式的人沟通交往，这往往会约束他们的人际圈，难以让他们与不同背景、思想方式的人接触。所以，寻找一个扩展人脉的方法尤为重要。
以下是五种方法，可以帮助INFP扩展自己的人际圈：
1. 参加社交活动或加入小组
对INFP来说，参加社交活动可能会令他们感到不安，但是有经验的INFP会发现，在不断跟人交往中找到有共鸣的人可能性大大增加。例如，小型聚会、公益活动、图书馆或艺术团体等都是非常不错的选择。加入小组，可以与其他爱好相同、兴趣相似的人互动，同时也可以学习与异性相处更加自然的方式。
2. 通过网络社交工具结识新朋友
对于内向的INFP来说，使用SNS（社交网络服务）这样的领域可以极大地拓展自己的人脉。社交网络使得人们可以从全球不同地域认识人，通过社交工具可以了解不同的人，拓展自己的见识。INFP应该与那些能帮助他们深入了解自己的人接触。 INFP还可以通过华人留学生协会、志愿者委员会等社团网站寻找志同道合之人。
3. 基于共性交流
对于INFP而言，只有找到使他们心灵感到平静舒适的与人，才有可能保持深层关系。INFP喜欢高品质的、个性化的东西，从音乐到衣物再到氛围等各种元素都要求高出一些。因此，更为建议的交友方式是寻找那些与自己爱好和习惯相同的人，可以从个人博客、兴趣小组中寻找到志趣相投的人。
4. 充实自己
对于INFP来说，他们极其珍视自己的价值和利益，并且需要知道自己正在做正确的事情。因此，INFP需要不断地挑战自己并开展新的活动，只有这样才能拥有更多的谈资。心态积极的INFP会吸引更多的人通过思想和深度来认识你，并因此与你建立起友谊。
5. 积极寻求帮助
最后，INFP不要抗拒向其他朋友、家庭成员或心理医生求助。这样做不仅可以帮助INFP更好地了解自己，还可以向他人展示出谦虚和真诚，拓展自己的人脉网络。
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尽管INFP在寻找共鸣的人时会面临一些困难，但是通过以上这些办法，INFP可以拓展自己的人际网络，从而与不同文化背景、不同爱好的人交往。让我们想象一下：当INFP放下平时口外的“我比较难接近”，真正开放时，你会发现这个理想主义者并不如你所想。
参考资料：
1. 《社会性：在互动中成长》
2. 大卫 MBTI 人格类型心理学解释
3. “MBTI 人格测试”Zakootas.com
4. INFP 的最佳职业选择（Holland 理论）
5. 《职业需要哪些人格因素？》程雪玲 劳动经济学研究.2016(07)