INFP，即内向、直觉、情感、判断者，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型。作为四个基本类型之一的情感型，INFP们注重复杂的思考、宽广的想象力以及深入感性的体验。然而，由于由精神敏感者构成的我们一般更关注自己内心的世界，以致常常会感到孤独和难以融入周围环境。
然而，人类的价值不仅在于其外在表象，更在于如何在满足内心需求—探索和发掘人生真谛的同时，通过自身的专注与关爱完成对于他人和社会的贡献。
那么，如何才能活得好呢？这是许多INFP始终致力探讨的一个问题。下面，我们将从三个方面——自我意识、人际关系和事业规划给大家科普如何成为活得好的INFP。
自我意识：明确自己的需要，找到生命的方向
首先，活得好的INFP需要加强自我意识，明确自己的需求和所追求的生命价值。在这过程中，要学会将负面情绪转化为正面能量，对自己宽容和信任并且实现自我成长。
INFP可能比其他人更容易感到压抑、焦虑和抑郁等情绪，因为我们所追求的价值并不一定被大多数人认同与赞扬。做好自我保护、学会放慢脚步、倾听内心的声音并根据其去寻找生命的方向是十分必要的。
例如，在职场上，活得好的INFP会将自己所热爱的、善于的和有益的方面结合起来作为工作方向(如设计、艺术等)。 他们避免过度扩张可能会引发的情绪疲劳，并与其他人进行深入交谈，从而使自己的价值观与外界更接近。
此外，INFP还需要找到固定的追求感性（如读书、写作、旅游和品茶）的时间，以保持身心健康。
人际关系：学习交往和沟通
INFP通常过于关注个人道德、精神、情感和感性价值。这意味着我们很重视与他人的互动，但也正因为我们思考和感觉深度，往往会过分关注他人对自己（包括发言、行为等）的反应，并防止太多的负面评价。
要想生活得好，必须学会更加自信、与他人开放分享、提高沟通技巧以及增强综合思考能力。 就算自己身处异类，还是会有许多人能够欣赏我们所代表的价值，并能成为我们最好的友人、伴侣和客户。
工作场合或社交场合中， INFP 可以采取主动交流的方式，向对方展示自己个性化的思维风格，倾听人们的追求和需求并提供真诚的建议。在工作上，有近年来越来越受到重视的团队协作领域中，INFP也可以拥有广阔的发挥空间。
事业规划：通过实践鉴定职业意愿
INFP有着浓郁的人道主义情怀，往往更容易投身于那些更加符合心灵价值、更加有益社会的事业领域。INFP也可以通过自己所关注的领域，去寻找从事的职位。 许多INFP其他有兴趣的领域包括：教育、医疗保健与美学。
在个人的成长之路上， INFP 可以进行实地尝试并通过不断调整去鉴定自己的适合职业，这也是针对我们的职场应用最有效的方法之一。
可以看出，生活中活得好的INFP往往具有积极、开放、充满激情、追求品质的特点。成为生活中积极主动、成功又幸福的INFP，除了要意识到自己的固定:通常是超凡而趋向内向（但也不局限于此），还需要明确自己的生命价值、吸收正确的反馈，并成为一个良好的沟通者和表达者。
“只有通过同时满足个人与社会的价值，我们才能完成更深远的精神意义上的融合，以及为更加幸福的世界大家共同努力这一使命。”