MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一项非常受欢迎的人格测试工具，它衡量了个体在四个方面的偏好：思考/感觉、感知/直觉、判断/领悟以及外向/内向。INFP是一种常见的人格类型，他们通常是敏感、理想化和容易受到情绪的影响。由于这些特点，有一些人担心INFP更容易患心理疾病。接下来，我们将探讨这个问题，并提供一些应对建议。
INFP的特点
INFP通常是非常忠诚和有承诺精神的人，他们专注于自己的价值观并且寻求与之相符的意义。他们通常很有创造力和良善，强调同情他人，具有良好的洞察能力和细腻的感知能力。然而，由于他们的情感敏感性和高度的倾听能力，INFP有时会被特定之事物所深深地困扰，从而容易出现不可预知的情感反应，例如情绪崩溃等。
是否会更容易患心理疾病？
根据现有的研究和普遍观察，INFP的确更容易患上某些心理问题，但这并不是优势或者缺陷。这通常是因为INFP的个性特点，例如敏感性、情感稳定性和高度的自省能力所致。以下是一些INFP可能面临的常见问题：
1. 抑郁症：由于敏感性，INFP可能会对外在因素造成过度的反应，从而导致经常感到情绪低落或者沮丧。
2. 社交焦虑症：由于INFP通常比较内向，他们经常感到社交场合不适应，这可能会导致社交恐惧症的出现。
3. 恐慌症：因为INFP非常注重个人价值观，并且容易受到外界环境的影响，这可能导致所谓的恐慌症，或STEM（情绪对称症候群），这是一种与情绪危机有关的心理问题。
4. 忧郁症：INFP往往非常专注于理想主义的事物，这有时会导致对未来不确定性的忧虑，形成忧虑和担忧的倾向，进而导致忧郁症的出现。
应对策略
尽管INFP可能更容易受到这些问题的影响，但有许多方式可以帮助他们减轻痛苦。以下是一些应对策略：
1. 制定积极应对措施：当INFP遭遇压力和困难时，应采取积极应对措施，例如写日记、模仿冥想等。
2. 接受治疗：如果INFP遇到心理问题，则应向治疗师寻求帮助。
3. 学习如何改变思考方式：可以通过认知行为疗法等方法来改变思维方式，从而减轻情感痛苦。
总而言之，尽管INFP更容易受到某些心理健康方面的困扰，但这并不代表他们无法在生活中获得成功和快乐。通过寻求适当的对策和支持，INFP可以摆脱心理问题的影响，创造积极、健康的生活。