INFP-T是指在Myers-Briggs人格类型指标中根据认知、情绪、决策方式等方面的特点进行分类的一种人格类型。INFP-T的人擅长倾听他人，关注他人需求，并能够为他们提供建议性的支持。通常，INFP-T都非常敏感，有着深刻的情感体验和直觉，理解力强，极具同理心和创造性，着重于个人价值体验等特质。这个人格类型的人通常不会随随便便认识新人，也不擅长交朋友或拓展社交生活。所以本篇文章将探讨INFP-T如何开展合适的社交生活。
1. 怎样认识更多的朋友
INFP-T相对来说是羞涩、静谧、喜欢一个人独处的人，因此，在日常生活中他们很少能认识到更多的人。所以，在交友方面，INFP-T需要主动一些，例如主动加入社交类组织或是志愿者组织等。参与进去后，他们可以结交一些新的朋友，从而扩大自己的社交圈。通过共同的兴趣爱好和价值观等，他们可以建立自己的人际网络，这可能很有利于INFP-T长期的职业和个人生活发展。
2. 在社交场合中如何更好的表现
对于INFP-T来说，参加社交活动是非常挑战性的。他们不太擅长阐述自己的想法，也不会特别善于自我介绍。所以，INFP-T需要耐心的培养自己的社交技能，尤其是面对陌生人的情况。例如，可以提前为自己准备好一些适当的主题话题，并在这些话题上与他人进行交流，逐渐增进彼此间的熟悉感。在社交活动中向别人开放自己的感受，还可以让他们在更深层次上了解自己。
3. 面对朋友之间的矛盾
即使是最好的朋友之间也经常会出现争吵或矛盾。对于INFP-T来说，处理朋友之间的问题可能会成为一件非常困难的事情。因为INFP-T机智、灵敏，不喜欢发生不愉快的事情，所以需要尽可能远离不必要的压力和冲突。如果朋友发生了争吵或矛盾，要理性分析问题的来源，并适当地表达自己的想法与看法。同时，也需要平衡好双方的情绪，尽可能纾解紧张气氛，缓解双方矛盾。
4. 如何建立深厚的友谊
对于INFP-T来说，建立深厚的友谊是一件非常重要的事情。要建立真正的友谊，需要在情感上与彼此保持高度协调和共行动性。INFP-T通常有着很好的判断力，所以不妨分享自己的一些现实与观察，获取彼此的交流意见。同时，提供支持和鼓励，以帮助朋友实践自己的目标。对INFP-T来说，倾听他人的想法，并从中发掘到更深厚的情感纽带，也是建立友谊的重要因素。
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