INFP（Introverted, iNtuitive, Feeling, Perceiving）是Myers-Briggs Type Indicator中的一种人格类型，代表了一群非常纯粹、温柔、富有创造力和理想主义的人。他们通常热爱艺术和文学，并努力追求自己的梦想，在关注别人的需求之余，也希望能够保护自己的内心深处。
然而，INFP的内心深处常常包含着许多秘密和脆弱，他们为了避免被伤害或失望，可能会选择屏蔽自己的情感。下面就来探讨一下“INFP屏蔽情感”这个话题。
什么是INFP屏蔽情感？
INFP拥有强烈的情感，并且非常敏锐，容易被他人的言行所伤。因此，当受到伤害或失望时，他们往往会选择内向，不愿意把情绪展示出来，而是把自己的感受深深地藏在内心深处。
在这种情况下，INFP很容易表现出亲疏有别的行为方式，例如变得冷淡、沉默或疏远亲密关系。虽然表面上看起来INFP有些事不在意，但实际上他们内心深处还是会感到非常难受，甚至会引发焦虑和抑郁。
为什么INFP会屏蔽情感？
1. 保护自己
INFP通常很敏感，所以为了避免被伤害，他们会选择屏蔽自己的情感。在不确定对方是否能够理解、接受自己的情况下，INFP更愿意把自己的情感保留在内心深处，选择不去说出来。
2. 保护别人
除了想要保护自己外，INFP也非常在意他人的感受。当INFP觉得自己的情感可能会给别人带来压力、负担或不适时，他们往往会选择不表露情感。
3. 避免失望
INFP往往有着高度的理想主义和期望，而现实却很残酷，经常不符合他们的预期。为了避免被现实打击，INFP可能会选择不表露自己的情感。
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如何克服INFP屏蔽情感的问题？
1. 意识到自己的情感价值
对于INFP而言，情感是非常重要的东西。虽然屏蔽情感能够保护自己，但长期来看并不利于健康成长。因此，INFP需要意识到自己的情感价值，这样他们才能更自信地表达自己的情感。
2. 找到一份归属感
有时候，INFP会感到孤独和无助，这种情况下就更容易选择屏蔽自己的情感。因此，INFP需要通过和友人、亲人或同事交流，建立一种归属感，让自己有一个安全的空间可以展示自己的情感。
3. 学习情感表达技巧
对于INFP而言，情感表达不仅仅是说话这么简单，还需要考虑语言、语调、语气等多个方面。因此，INFP可以通过学习情感表达技巧，例如写日记、看心理学书籍、参加情感交流活动等方式，提升自己的情感表达能力。
4. 理解自己和别人的情感需求
在与他人交往的时候，INFP需要学会理解自己和别人的情感需求，这样才能做到既满足自己的情感需求，又不给别人带来不必要的压力。有时候，INFP也可以尝试主动倾听别人的情感，以此换取别人对自己情感的理解和回应。
INFP屏蔽情感虽然有着一定的优势，但也需要注意到其带来的影响。我们需要在保护自己和保护别人的前提下，逐渐打开自己的内心，让自己的情感更加丰富、自信和健康。