作为一种充满美感、敏感、理想主义的性格类型，INFP常常对自己的行为感到不满和无能为力，这种自我否定甚至会在日常生活中显露出来。下面就从内在矛盾和自我质疑两个方面，探究INFP为何讨厌自己的性格。
内在矛盾：给自己太大压力，同时却无法实现自己的期望
INFP深谙自己的内心世界，对于自己的未来有着明确的期待，比如希望找到意义深远的工作、拥有美好的人际关系以及开创自己的事业。然而，由于对自己要求过高，自己始终难以达到理想状态，这种现实与期望之间的差距会逐渐导致内在矛盾的冲突。
此时，INFP的心态越来越负面，希望自己能够变得更好，但却往往无法在短时间内改变自己，这种情况下，会产生一种自我评价的压力，也就是追求完美主义。INFP往往无法理解自己为什么达不到自己心中的标准，这种内疚感越来越强烈，甚至影响到了日常生活。
在职场上，INFP也会因为与自己内心期待背道而驰的工作陷入矛盾。由于自己数年来形成的自我认知与价值观早已根深蒂固，在拥有过多的想象空间和陷入太多的思考中，他们会感到自己的行动力不足，对未来渴望多过于行动，极易让自己被外界环境所挤出。
自我质疑：缺乏自我信任，害怕被评判和拒绝
INFP非常注重感情，这也是他们不断探索内心深处的原因。由于内敛、敏感和情感化，INFP拥有一颗非常柔软的心，但同样也意味着他们很容易受到伤害，对他人的友好或忽略都能影响他们的自我认可度，降低自我信任水平。
当遭遇失落和失败时，INFP容易陷入自责和负面情绪，因为他们往往会将失败看成是自己不够努力或者是自己的问题导致的。 这种自我质疑和否定往往是由于INFP缺乏自信，不能够坚定地相信自己能够完成所有的任务和应对困难。
除此之外，由于INFP常常徘徊于内心世界，具备目光敏锐和直觉精准的优秀特质，有时候他们的决策也会遭到外界质疑，这些质疑会引发INFP内部的反思和怀疑。久而久之，这些种质疑就会影响到INFP的自信心。
对于INFP而言，内在矛盾和自我质疑的问题是难以避免的，但在日常生活中，他们应该保持平静，保持坚定的内心信念。无论外界如何评判自己，INFP都要记住，自己的价值不仅在于能力和外在表现，更在于内在的美好和欣赏自己的态度。对于自身的不足之处，INFP也要勇于承认，追求新的变化和成长。内在矛盾与自我质疑是人们必然会面对的问题，INFP也不例外，只有好好面对，才能以最好的状态面对自己的未来。