作为16种人格类型之一的INFP，他们擅长发现内在的意义和价值，并善于创造和表达自己的感受。然而，当他们失去了自己的精神支柱时，往往会陷入执念、情感疏离和自我否定的状态。
一、执念
当INFP对某些事情产生浓厚的兴趣时，他们会全身心地投入其中，并且不会轻易放弃。然而，在某些情况下，这种热情可能会变成执念，从而使INFP失去自我控制。比如，当他们面对自己的错误或失败时，会陷入自责自己以及对他人不满的情绪当中。如果无法摆脱这种情绪，INFP就会进入一个恶性循环，让他们越陷越深，难以自拔。
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二、情感疏离
INFP是一群敏感且富有同情心的人，他们对他人的感受十分敏锐，并且总是试图理解和支持他人。然而，当INFP失去那些重要的人或事物时，他们可能会变得感情疏离，试图避免进一步的伤害。这种情绪状态下的INFP往往表现出心灵匮乏和孤立，缺乏对自己和他人的关怀。
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三、自我否定
INFP有时候很可能对自己的价值和能力产生质疑，这种状态下，他们很容易陷入自我否定的情绪之中。比如，在面试、发言以及与朋友互动等情况下，INFP可能会说服自己自己不够好，甚至认为别人不愿意接受自己。这种情绪状态下的INFP被缺乏了自信，他们往往处于一个消极和焦虑的状态。
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四、如何处理INFP失去精神支柱的情况
1.了解自己
首先，INFP需要了解自己的性格特点。只有在了解自己的情况下，他们才能更好地管理自己的情绪和行为。
2.与他人交流
在情感疏离或自我否定的情况下，INFP需要主动寻求与他人的交流。透过交流，他们可以更好地理解自己的情况，并且从他人那里得到支持和鼓励。
3.接受挑战
在面对执念的情况下，INFP需要学会如何接受现实，并适应变化。尽管这可能是一项艰难的任务，但也是一个个INFP必须完成的关键步骤。
INFP失去精神支柱是一件令人困扰的事情。但是，当他们学会正确处理这些情况时，他们将会变得更强大和更有信心。通过坚韧不拔，接受挑战并保持积极向上的态度，INFP可以摆脱精神困扰，并在未来获得更多的成功和成就。