“我猜想我的情人会这么爱我，我会这样待他们.....最后我们会在一起。可是现在他们都已经不在了，而我还是站在原地。”
——一个INFP
INFP（即内向、直觉、情感、理解）是Myers-Briggs类型指数中的一种人格类型。他们多愁善感、敏感、温柔，总是希望找到一个心灵的伴侣。然而，当这个天真纯洁的人群遇到挫折时，他们往往感到迷茫和孤单，尤其是当他们失去了自己深爱的人时。
很多INFP表示，面对失恋，他们无法快速从情感创伤中走出来。在这个时候，他们需要调整自己并重新认识自己的内心世界。
如何走出失恋的情感陷阱呢？
1. 不要否定你的情感
面对失恋，INFP可能会感到绝望和失落，但不要因此放弃自我感受。鼓励自己去体验各种情绪，并同情自己。不要试图压抑自己的情感，或者告诉自己这些感受是不合适的。而是要向内看，了解内心的需求和渴望，并寻找支持和安慰。
2. 探索新的爱好和兴趣
当你失去了一个人，你会发现自己习惯了他们的存在。这个时候，尝试一些新的事物，尝试新的爱好，可能能够帮助你走出情感陷阱。找到一个有建设性的目标，可以让内心的痛苦变得少一点。无论是尝试美食、听音乐、画画还是尝试旅行，都能让INFP们重新掌握自己的生活节奏。
3. 走向更多的社交圈子
即使INFP通常比较适合独处，当他们失恋时，需要借助其他人的支持。这不仅仅意味着寻找一个肩膀给你哭泣，还包括寻找你周围其他好朋友和社交圈子。它可以让你感觉到不再孤单，让你的空余时间更加充实，同时，也可以重新审视自己，并且从新的联系中寻找乐趣。
INFP在恋爱中可能会遇到一些问题。尽管他们有许多优点，但他们的特质也会使得点需求难以被满足。下面就来分析INFP在恋爱中的优缺点。
优点：
1. INFP渴望浪漫
由于INFP情感细腻，热爱出奇创新和时间性浪漫。他们喜欢探索掉战箱子，寻找有趣的事物并体现彼此之间的爱。
2. INFP关注伴侣内在
INFP们往往能够非常敏锐地感知伴侣的内心想法和情感状态，并倾听他们的声音和思想。这允许他们建立深度关系，提高信任和相互理解。
3. INFP忠诚付出
由于INFP在寻找爱情时十分仔细，是一些实质上实际的情人。在英格瑞汉姆和托马斯尼尔森的爱情类型测试中，INFP比例为14.3％。他们倾向于将时间和精力集中在自己的另一半身上，并且对细节格外注意。
缺点：
1. INFP可能过度投入
由于INFP们在爱情中非常关注细节，所以他们也很容易受到伤害。当他们感到渴望的爱不被回应时，会经历沮丧、失落和抑郁等负面情绪。
2. INFP可能太理想化
INFP往往在期待伴侣的情感充足时过于理想化，这会导致他们无法接受现实带来的挑战和困难。他们的理想主义可能会导致他们忽略了现实生活中的细节。
3. INFP独立倾向强烈
尽管INFP在寻找爱情时非常地执着和专注，但也很难放弃他们个人的空间和独立性，因为他们认为这种自我独立性和独立性与伴侣关系不矛盾。他们需要时间来探索自我并保持自我认识。
在失去爱情之后，INFP可以重塑自己，重新审视自己的内心和方向，从而更好地摆脱情感迷茫。当我们了解我们自己的数量、需要、态度和性格特点时，我们就能够更好地应对外部世界中的挑战，创造令人兴奋的、真实的人际互动关系。