作为一个INFP，你很可能意识到在生活中经常感到不适应。你的思想和价值观，以及对生活和世界的看法让你感觉与周围人格格不入。但要知道，在这种时候，你需要保持底气，并且更积极地表达自己。
以下是一些方法，帮助你在生活中保持底气：
1. 接受自己
首先，别忘了接纳自己。你的不同寻常之处并不是坏事。INFP往往是有思想深度和情感敏感度的，他们可以看到其他人看不到的东西，这份独特和智慧是非常宝贵的。所以，当你感觉到不适应时，别急于否认或者身陷恐惧。相反，学会接受自己、珍视自己的情感天赋。
2. 表达自己
许多INFP都有艺术才能，并且喜欢通过创造性的方式表达自己。所以如果你真心喜欢书法、画画、写作或者音乐，不妨找机会展示自己的才华。当你发现自己的创作和想法能够得到别人的认同时，你会感觉自信和兴奋。此外，在日常生活中，需要更多地请教他人并表达自己的意见，这将帮助你更好地表达自己。
3. 避免抵制
由于INFP对自己的价值观非常坚定，往往不能承受别人的不认可或者反对。当你突然发现自己的想法与周围的人不同，或者看到某个话题引起争议时，很容易产生愤怒或者退缩的情绪。但是，避免抵制会使局势恶化，所以尝试停下来，深呼吸几次，让自己冷静下来。尝试听听别人的观点，即使你依然持自己的想法，也不要直接拒绝他人的意见。
4. 不要过于自我批评
积极的自我评价是成长和变得更好的重要条件。然而，INFP有时会陷入过度自我检验的困境，认为自己的想法、做法都是错的。这种自我批评心态会影响你的情绪和判断力，所以要学会在需要的时候，放下批判性的自我评价，给自己点时间和空间想事情，也许在某个时候，你会创造出非凡的思维和想法。
INFP请保持底气（如何以信仰和追求得到成长）
在生活中，INFP进过了成长和发展，并且获得了更有意义的人生。以下是一些帮助你以信仰和自我实现获得成长和意义的方法：
1. 接触灵性
许多INFP经常在哲学、宗教上寻找精神慰藉和灵性满足。所以，如果你喜欢探索有关宇宙、神话、伦理和价值观的问题，不妨接触一些哲学和宗教书籍，了解一些历史人物的思想，或者去信奉相同宗教的团体聚会。这些活动将帮助你更好地探索你自己的存在及价值观，并找到与他人分享的深度与交流。
2. 探索自我
你的内省特质让你可以更好地感知自己内心的想法和情感，你可能喜欢花时间写日记、做游戏、看电影、参加瑜伽、冥想和其他反思个人情感与追求内在奥义的活动。这些方法可以帮助你探索自己的激情、渴望、目标和愿景，让你发现自己真正想要的东西。
3. 寻求改变
虽然对新事物充满好奇，但INFP常常在改变面前感到害怕或者不知所措。人类生活是不断变化的，而让你更好地成长和学习的是改变。即使有时候改变可能及其艰难，你也应该尝试冒险去体验新鲜事物。去旅游，去认识异性，去学习新技能，去创造心爱物件，更自由地追求内心所爱。
最后，请别忘了，你具有非凡的思考和创造能力，你的成长和改变取决于你内心的追求和信仰。所以坚定地推进你的价值观，并不断追求你的理想，让你的灵魂得到真正的成长和自我实现。