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INFP是星座八卦、MBTI圈所熟知的一种人格类型。虽然INFP有许多优点，比如善良、敏感、好奇心强等等，但是其也常常遭遇家人的误解，尤其是被认为过于敏感、难以沟通。其中最令INFP感到烦恼的就是家人们总是老看着自己的情况。
这种焦虑和不满源于多方面的因素。从INFP自身的角度来看，他们擅长处理抽象和精神世界中的事物，而不是眼前的现实。这个人格类型的人想象力丰富，往往会产生某种旁人无法理解的情感体验。然而，他们却很难和别人分享这些感觉，并让别人了解他们的真正内心。在这样的情况下，家人们对于INFP的一切行动和思考都保持关注，渴望能够了解他们的想法和情感状态。
然而，INFP并不愿意这样。他们往往需要时间去思考和研究问题，很难快速提出准确的答案。因此，当被家人频繁询问自己的想法并要求自己进行解释时，他们会感到压力和困扰。INFP认为，这些问题应该由自己来处理，他们需要自己决定自己的行动方向，不愿意被别人左右。
此外，家人总是关注着INFP的生活状态，也让INFP感到压力。尤其是在经济压力大的情况下，家人们更加关心是否有稳定的工作、是否存了足够的钱等等。对于INFP而言，他们宁愿追随内心的选择，也不愿意因为外力而选择某种工作和生活方式。因此，他们常常会对家人的担忧产生抵触感，并觉得家人在限制他们的成长空间。
INFP讨厌家人老看自己这一现象源于多方面的原因。虽然家人的关注和热情是出于关爱之心，但是INFP还是希望能够拥有自由和选择权，让自己可以按照自己内心的声音行事。同时，家人和INFP之间也需要更好地沟通和理解，让彼此能够更好地了解对方的想法和感受，建立信任和关系的基础。