INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）理论中的一个人格类型，是指内向、直觉、情感和知觉四个方面兼具的人。这个类型的人倾向于寻找真理、追求自我意义和深度，对传统社会规范有点挑战精神，常被形容为梦想家、哲学家和艺术家。然而，INFP也有其弱点，其中一个是易受到回避型人格障碍的影响。
回避型人格障碍是一种心理障碍，表现为害怕社交活动、害羞、感到自卑以及避免任何可能导致受伤或尴尬的场合。这种障碍从根本上阻碍着者与他人建立稳定的、意义深刻的关系，常常导致孤独和自我剥离，而这正是INFP所最重视和追寻的东西。
INFP人格和回避型人格障碍双方的共性在于敏感性。INFP倾向于感知并深刻领悟他人的感受与需求，并试图以柔性、同理和关爱的方式来满足他们。而回避型人格障碍患者则会过度强调他人对自己的评价，相信他们是不被需要或欣赏的，并因此想要避免与他们交往。
然而，这两个类型的人对待和处理敏感性的方式却相反。INFP倾向于鼓励个人成长和探索不同的可能性，寻找外部世界的意义与价值，并将情感体验转化为创造性的产物，例如美术、音乐或写作。而回避型人格障碍患者则很少对他人展示自己的情感内核，试图将自己置身于不引起注意的境地中。
此外，INFP人格通常能够在寻找平衡和稳定方面表现出很高的能力。他们能够清晰地辨认出什么对自己是重要的，如家庭、朋友、信仰等，并把这些价值观化成不可动摇的支架，帮助他们在挑战与变革的时代中保持身心的固若金汤。相反，回避型人格障碍患者会倾向于对可能的威胁做出过度反应，而这些威胁可能并没有实际存在。他们往往困在自己的内心世界中，无法从中走出来，打破与外界的隔膜。
是，INFP型人格和回避型人格障碍虽然在某些方面相似，但面对敏感性、挑战和变革时的处理方法却截然不同。INFP型人格通过积极地探索外部世界和个人的内核来缓解自己的痛苦，而回避型人格障碍患者则更倾向于保持安定和封闭，而这恰恰会加重自身的痛苦感。因此，了解并学会应对自己的障碍是增强个人成长和健康的基本步骤之一。