MBTI理论是由瑞士心理学家荣格（Carl Gustav Jung）于20世纪初所创立的，指的是Myers-Briggs Type Indicator，即迈尔斯-布里格斯类型指标。MBTI理论来源于荣格分析了人的个性差异后指出的人类心理学的四个基本参量，即：思维、情感、感觉和直觉，将其组合而成的一种测评工具。
INFP是一个为数不多的人格类型，只占所有人格类型人口的约4%，但常常被视为是各种试图强化正向人格或发展自我证明的精神导师。然而，INFP有一个颇具挑战性的缺陷——他们对被支配或被受控制的感觉比大多数人更敏感。这使得他们在寻求的关系中往往会变成主动被动区别分明、事事让步的人。在这篇文章中，我们将探究为什么INFP易成为SUB，并为此提供一些建议。
INFP容易成为SUB的原因：
1.对他人的需要过于关注
INFP倾向于迎合别人，尤其是他们在乎的人，甚至可能牺牲自己的利益来满足别人的需要。在情感关系中，INFP会倾向于扮演更主动的角色，以满足对方的需要，这往往使他们成为支配的对象。
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2.几乎没有实用的统治能力
INFP是一种典型的情感型人格，其敏感性和同情心使他们非常适合与他人建立联系和理解。但事实上，INFP通常是完全缺乏实际统治能力的，因为他们驾驭不了复杂的社交互动和人群控制。
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3.常常把自己的情感事实拿来说服别人
INFP在弱化自我强大他人方面非常出色，但常常滥用自己的情感状态，从而找到可靠的人来支持自己的决策。如果情况发展得非常糟糕，INFP将没有任何机会在关系中扮演合作者的角色，而只能被动地适应支配它们的人。
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4.缺乏信心和自尊心
INFP的信心和自尊心常常受到他人的批评和挫败的打击。当他们感到被动或没有控制权时，他们很难保持积极的自我形象和行为。这使得他们更加容易受别人的影响和控制。
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INFP成为SUB的危害：
1.会出现难以避免的负面影响
当INFP成为SUB时，他们往往会变得敏感、容易受伤，甚至有点愚蠢。这会对他们的精神健康和人际关系产生消极的影响。
2.会失去自由和支配权
当INFP成为SUB时，他们就会无法合理地管理自己与他人之间的关系。他们会变得被动和战略而非自然，直到最终导致他们失去对自己生命的真正控制。
如何避免成为SUB？
1.了解自己，让自己更加自信
当你了解自己的个性并组织自己的生活时，你会变得更加自信和自立，从而不再被别人控制。千万不要因为完美主义倾向而承受过度的压力，也不要放弃你的梦想和利益来迎合别人的需求。
2.培养积极的思维方式
积极主动地寻找与自己相同的人进行交流，这不仅可以增加自己的信心，还可以帮助形成具有活力的团队和关系。不要让自己陷入消极情绪，建立职业化等读书积极的行为方式。
3.学会经过谈判和依赖
了解自己需要什么，并开诚布公地沟通这些需求，是掌握自己生活的重要能力之一。同时，学会对他人产生信任和依赖的能力，也是推进该进程的一个桥梁。
conclusion：
虽然INFP更容易成为SUB，但他们也是非常具有创造力和理解力的人。当他们可以保持自信和独立，同时根据自己的能力与价值观找到并保持积极的关系时，他们可以成为十分优秀的领导者和合作者。因此，如果你是一个INFP，请记住寻找平衡感，学会妥善使用你的情感优点，并时刻提醒自己宁愿被孤独支配也不要遗憾地成为了SUB。