INFP是MBTI中的一个人格类型，他们通常具有很强的情感世界和直觉能力。在生活中，他们往往注重内心感受，对于周围事物也有着非常独特的看法和感受。但是正因为这种敏感，当他们处于悲伤或煎熬之中时，他们往往会变得非常压抑和难以开口表达。那么，当你看到你的INFP朋友或伴侣感到沮丧、灰心、伤心时，该怎样去哄他们呢？
1.倾听他们内心深处的感受
INFP喜欢倾听别人的故事，但是他们自己的故事和情感世界也是非常丰富而复杂的。当他们感到伤心时，不妨尝试先主动靠近他们，在没有打扰他们的前提下，让他们倾述自己的情感状况。尽管他们可能不希望让你知道，但只要你真诚地表现出关心他们的态度，他们会渐渐地敞开心扉与你分享内心的感受。
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2.安慰他们的情感
当INFP感到伤心或失落时，他们通常很难自我安慰，需要有人在旁边帮助他们逐渐走出情感低谷。这时你不妨试着传递积极的情感和想法，给他们带去一些短暂的喘息和理解，让他们感受到周围有人关注和支持自己。但是，你要避免过多地揭开他们伤心的事情，也不要强迫他们接受自己的观点和做法。只要让他们明白自己在你眼中的价值和意义，就能缓解他们的情感压力。
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3.提供可供选择的安慰方式
INFP通常喜欢独处和沉思，内敛而又富有创意。当他们感到压抑和不安时，可以尝试为他们提供几种可能的放松、转移注意力或者消闲方式。例如，可以推荐给他们一些音乐，或者几本他们感兴趣的书，或者带他们去户外参加一些自然活动。只要让他们在不失去自我思考和创造的前提下，能够安静地调适自己的情感，就可以渐渐抚平内心的伤痛。
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4.给予他们信任和支持
最终，当INFP从伤痛中走出时，需要有人在身边鼓励和支持他们，激励他们积极地面对未来。可以告诉他们你对他们的未来充满期待，相信他们能够拥有一个幸福快乐的生活。与此同时，你也要尊重和承认他们的内心感受，肯定他们个人的价值和意义。只要你更深入地了解INFP的情感，就能够在陪伴他们的路程中迎接新的挑战。
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