INFP，即内向、直觉、情感、知觉，是人格类型理论中的一个类型。INFP通常被称作“诗人”或者“梦想家”，有着非常独特的思维方式和处理事物的方式。同时，INFP也是一个容易感到孤独和沮丧的人格类型，其得抑郁症的几率相对比较高。
据心理学家统计，在所有的人格类型中，INFP型的得抑郁症几率排名第二。具体数据显示，INFP型的人群中，约有23%的人在一生中都会经历抑郁症。这一数据相对比较高，与其他人格类型相比要明显高出许多。
据分析，为什么INFP型的得抑郁症几率这么高？其中主要原因是该人格类型人群注重自身内部世界和情感状态的体验，并且喜欢追求属于他们自己的精神天地。由于这种独特的个性特征，INFP型的人群往往会更加关注自己的情绪和情感状态，难以逃避负面情绪的困扰，从而导致积累更多负面情绪。
INFP型人群通常把想法、情感和感受深深藏在内心，由于没有地方发泄，积聚的负面情绪可能会使他们感到沮丧和孤独。这也是选择合适的交流方式来宣泄情感和性格特征的重要性所在。
除了情感过度紧张和敏感容易导致INFP型得抑郁症以外，有一些其他因素也可能加剧INFP型得抑郁症的患病几率。以下是一些可能误差导致INFP型人群得抑郁症的因素：
1. 压力和创伤：认为INFP型的人非常注重情感体验和情感体验，所以被压力和创伤所侵扰时，可能会更容易受到打击而产生抑郁症状。
2. 迫不及待抓住未来：由于INFP型标志着一个带有直觉和情感的人群，这意味着他们可能会执着于未来的安全与幸福，因此若出现无法顺利实现自己的期许时，他们可能更容易产生抑郁症状。
3. 思考过度和苦恼：INFP型的人群比较倾向于思虑过渡并陷入过度苦恼之中，而类似的心理状况很容易导致他们的抑郁症状恶化。
为了防止INFP型的人群发展抑郁症，预防和优化的做法很重要。以下是一些可能有用的预防措施：
1. 找到有效的方式表达情感：由于INFP型的人群喜欢在心中承担压力和情感，感到宣泄情感的管理或方法对于预防患抑郁症非常重要。
2. 寻求助教：正如其他人群，INFP型的人群也可以向精神医师、咨询师或治疗师求助，以便通过聊天、深层治疗、药物等方式诊治其患病情况。
3. 建立健康的生活方式：通过坚持运动、吃健康饮食、节制饮酒（或者戒酒）、充足睡眠等方法来维护身心健康非常重要，这些措施有助于在物质和心理两个方面提高个体的防御能力及精神幸福感。
最后，我们需要意识到的是，抑郁症并不是一个居住在过去、现在或未来的个人错误。它是某些遗传或环境因素的结果，包括对于INFP型人群的影响。有效的预防措施和治疗方法可以帮助我们更好地应对所有的心理问题，更好地探索自我，并且向积极进取的未来前进。