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作为MBTI理论中最稀有的人格类型,INFP天生就具有强烈的内向感知和情感倾向,常常被认为是艺术家、诗人、哲学家等职业的最佳人选。然而,在现实社会的工作和生活中,INFP也面临一些挑战。其中之一便是能否克服它们的一些弱点,比如习惯性地沉浸在自己的情感和创意之中,容易忽视细节,不善于规划和执行等。因此,如果一个INFP能够开拓自己的认知和技能,尤其是发展其次级认知功能——内向感知和情感导向的思维(Si)则可以更好地适应现实,提高自己的职场竞争力和生活幸福感。

I. 理解MBTI理论中的次级认知功能Si

在了解如何将INFP发展成Si之前,我们需要了解Si的概念。Si代表“内向感知和情感导向的思维”认知功能。从字面上看,SI的确含义广泛,但在MBTI理论中,它指的是一个人根据自己的个人经验和记忆来观察和理解外部信息的能力。具体来说,Si功能可以使人们:

1.注意到当下的感官细节和实际现象

2.记住、识别和分类以前的经验

3.预测和适应类似的未来情景

4.重视过去的回忆和传统

换句话说,Si是一种高度细致和情感导向的认知方式。拥有Si作为辅助认知功能的人,通常会表现出喜欢整理和记录信息、重复做同样的事情(例如保持某种生活习惯)、对历史和个人传统有浓厚兴趣等特点。

II. INFP如何发展成SI?

考虑到INFP本身是一种很情感导向的人群,我们可以从以下几个方面入手,以便其发展成Si:

a.学会倾听身体信号

INFP可能会存在一定程度的内省,无意识地离开现在的自我和身体,只关注内部情感和想法。这种意识上的“出走”可能有助于激发他们的灵感和创造力,但也会使他们失去对周围环境的敏感度。因此,INFP可以学会更加关注身体感受,重视生活细节和注意力的流动。这有助于他们更好地认识外界信号,从而更好地适应环境。

b. 探索自己的过往经验

INFP是一个善于表达自己内在体验的人群,他们在成长过程中积累了大量的情感和履历。将这些经验视为资源,挖掘并记录下这些经验,是有助于他们发展Si的途径之一。当INFP学会对其以往经验进行、反思和管理时,他们可以更好地利用这些经验来预测并适应类似的未来情景。

c. 建立新的生活习惯

INFP通常具有强烈的想象力,有时会花费太多时间沉浸在自己的理念和情感之中,而忽视周围的日常细节。因此,建立良好的生活习惯可以帮助INFP培养更多关注外部细节的能力。比如:建立固定的作息时间、规划自己的任务清单等常见的日常管理方法都可以帮助他们更好地利用他们的Si功能。

III. 发展Si有何好处?

除了提高INFP的工作效率和适应性之外,发展Si还有如下显著的优点:

a. 帮助INFP更好地处理日常生活中的问题和困难。

b. 减少INFP对未来的不确定性和情感彷徨的焦虑感。

c. 鼓励INFP探索自我,了解自己的过往、现在和未来的真实需求。

d. 提高INFP在团队协作中的表现,使其更好地专注于任务执行和团队目标实现。

当INFP拥有了更多的Si功能时,他们就能够更好地借助个人经验和记忆来观察和理解外部信息,建立长期的生活习惯和应对挑战的策略。这也可以使他们更好地整合自己眼中的时间线,从而实现自己的目标和期望。虽然发展成Si并不是那么容易,但它所带来的可持续价值无疑是值得我们尝试的。