INFP（内向、直觉、情感、感知）是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型。相比其他类型，INFP倾向于更加理想主义，喜欢追求内心的梦想，并有强烈的价值观念和同情心。然而，INFP也容易陷入自我感动的状态中，太过注重自我，难以达到理性客观的价值判断。本文将探讨INFP如何培养客观评价意识，从而避免过度自我感动。
一、明确外界客观事实
INFP经常思考内心感受和人际关系，容易忽略外界的客观事实。因此，让自己学会留意周围的外部环境是很重要的。可以从以下方面入手：
1.简洁各种认知信息，包括新闻头条、社会新闻、金融市场等方面。掌握这些信息有助于开阔眼界，理性判断事物。
2.学习辨别事实和偏见，不盲目接受他人看法。多角度思考问题，寻找事实证据，形成自己的判断。
3.从事物本质探索和思考，避免过分受情感影响。虽然内心感受重要，但也要学会用理性来平衡扭曲的情感。
二、掌握自我测试技能
作为MBTI类型，INFP可以通过各种工具在心理健康领域获益。相信大多数INFP对自我反思都有较强的倾向，但这些反思通常不是很系统化。以下是一些自我测试技能：
1.使用各种自我测试来帮助自己理解行为和个性特征，比如MBTI、DISC、Big Five等。
2.寻找自我测试中的优点和缺点，确定自己的强项和弱项，并思考如何优化和改进自己。
3.认识到每个人都独特而不完美，尝试接受不完美的自己。不要因无法完美而过分纠结，保持积极心态。
三、发现自身盲区
INFP的盲区通常是对自己产生影响的事件和人群没有及时认识，也就是说，不能很好地理解周围环境对自己的影响。因此，发现自身盲区非常有必要：
1.培养自我了解的能力，定期反思和审视自己的行为和感受。经验教训，在不断摸索中锻炼自我认知和了解。
2.主动接触那些观点与我们不同的人群或事件，拓宽视野，品尝成长的难题和自我激励。
3. 利用大数据挖掘，导入智能科技工具帮助分析自己的盲区，指明自己的优缺点，规避过度自我感动状态。
：从自我感动中走出来
INFP保持梦想、内省和情感的个性特质之美好，却也要意识到过度内向和主观会使你陷入自己的世界不能自拔。因此，在学习如何在客观事实前保持理性、信任数据及重力干手机避盲区等方面，可以帮助INFP避免不必要的自我感动。当你真正拥有一颗理性而有思考的心灵和平衡情感的头脑后，你会愈发成功和高效率。