INFP是Myers-Briggs类型指数中的一种人格类型，是内向、感性、理想主义者，在社交中显得害羞和独立。然而，有人认为INFP在寿命方面可能存在一些问题，被称为“INFP寿命短”的现象。这是什么原因呢？有什么方法来降低这种风险吗？
可能的原因
1. 心理健康问题
INFP及其它人格类型的人都可能患有心理健康问题，如抑郁症或焦虑症。如患有严重的心理健康问题，可能影响免疫系统的正常运作，加速身体恶化。
2. 个人生活习惯和行为风险
INFP可能会因其特殊的性格特点而导致不良的健康习惯和行为风险，并对身体造成一定伤害。例如，过度运动、抽烟、饮酒、饮食不健康等。
3.精神压力和情感失衡
INFP更倾向于内向，且注重内在的价值和思考。他们非常在意精神层面的东西，如对人文艺术的热爱和关心、社交语境的压力以及对理想和目标的热门。然而，如处理不当，可能会对其身体健康产生负面影响。
4.遗传基因相关
有些人认为INFP的寿命相对较短是由于遗传基因的影响。这并没有实验证明，但仍有人持此观点。
预防和控制措施
虽然INFP寿命短现象并不是普遍存在，但我们仍然需要采取以下预防和控制措施：
1. 保持精神健康
INFP必须保持良好的心理健康，并及时处理任何缺点或疾病的问题。
2. 改变不健康的行为风险
在日常生活中，INFP需要改变任何不健康的行为方式，例如过度运动、抽烟、饮酒、饮食习惯等。
3.控制情感失衡和压力
INFP需要寻找适合自己的方式来控制精神压力并保持情感平衡。
4. 增强免疫力
INFP需通过适当的锻炼和良好的生活习惯来增强免疫力，预防体内变异系数异常。
尽管INPF寿命短这种现象是否存在仍然需要进行科学验证，但我们不应该忽视一个健康和长寿的生活方式。我们需要采取上述措施，在实际生活中提高自己的身心健康， 以免患有任何与INFP寿命短相似甚至更加严重的疾病。