在MBTI性格分类中，INFP型人格的人被认为是“梦想家”、“哲学家”、“诗人”等描述性词语最贴切的人，而巨蟹座则以敏感、情感丰富、温和、细腻为代表。但是，INFP巨蟹这样的组合却容易让人觉得过度内向、不自信和不善言辞，在与别人交流时因话题缺乏，或因畏惧表达个人意见而显得心有余而力不足。那么，如何克服这个问题，更好地交流沟通呢？
一、了解自己的优缺点
INFP型和巨蟹座都是性格相对内向的类型，这也让他们装饰着一个比较复杂的心灵世界。但是，有些时候，这种内向反而成为了INFP巨蟹交流沟通的障碍。因此，一个非常重要的步骤就是要了解自己的优点和缺点。只有明确了自己的长处和短处，你才能更好地去改变自己的缺陷。
INFP型们还常常沉浸在别人无法理解或者不可实现的梦想之中，对现实世界充满迷惑。巨蟹座则特别情绪化、感性和带有消极倾向，但可能因为敏锐的触觉而会紧张或挫折。对于这些优点和缺点，我们需要先认识到自己固有的特点，然后尝试寻找所需的平衡激发自我的长处，并意识到并适应短处。
二、积极参加社交、扩大社交圈
INFP巨蟹这样的组合性格通常是比较渴望交流和沟通的，但他们常常会成为焦虑和不安的原因。所以，当内心渴望交流时却不知道如何与他人进行互动时，需要积极参加一些社交活动来练习与人交往的能力。这将有利于扩大自己的社交圈子，增加社交技巧和自我感觉的信心。
在社交活动中，可以通过提前了解一些活动内容，与朋友一起来参加，或者通过主动向陌生人打招呼、用开放的态度，和他人开展沟通等方式，提升自己的交际能力。这不仅使你快速融入现场，还可以为下一次社交活动打好基础，自然而然就增加了自己的自信和社交技適。
三、避免过度自我分析
内向的INFP型和敏感细腻的巨蟹座特别容易陷入思考过程之中。他们往往是过度分析自己的言谈举止，或者生怕在与人交往时出错。当一个人过分执着于自己的表现，就容易因为从头到尾的自我分析而陷入焦虑和不安定的心态中。所以，要尽可能让自己保持亲切、自然、真实的个性，在平静地与人交谈时，放松并允许自己犯错误，不要一直拘泥于状态，这样才能够摆脱过多的自我分析，放开自己与他人交往。
四、话题准备
INFP型和巨蟹座都是思维发达并追求深度的类型。因此，在与别人交流对话时，我们可以提前准备一些简单、普通的话题，这可以帮助我们更好地融入对话环境。除此之外，我们也可以提前思考什么样的话题更适合与对方交流，或是通过网上搜索一些新闻、趣闻等可以增加话题的点滴，使得自己的交往更加顺畅。
无论你是INFP巨蟹还是其他类型的人格，都可以通过努力寻找变革方法，克服自己的不安心理，发展自己丰富、开放的个性，并努力开展自己的社交圈子，重建自信和互动沟通能力。始终要做到知己知彼，尊重他人，讲求心态，情绪掌握好，并在交往过程中注重细节，才能成为一个出色的沟通者。