INFP是Myers-Briggs类型指标（MBTI）中的一种人格类型，这种类型的人通常追求美好的价值观、同理心和创造性。INFP有很高的标准，对事情的期望非常高。但是，这种追求完美的追求往往会导致INFP拖延。在这篇文章中，我们将探讨INFP拖延完美主义的原因以及如何克服这种倾向。
原因分析
为了理解INFP拖延完美主义的原因，我们需要深入了解这种人格类型的特点。INFP通常是非常梦想和理想主义的人，他们非常注重自己内心的声音和价值观。INFP也非常有创造力和想象力，他们很难受到限制和束缚。这可能会导致INFP发生拖延，因为他们宁愿等待最好的时机或灵感突然到来而不是开始工作。
此外，INFP也倾向于过度思考和分析，他们很难得出决策并开始行动。他们需要时间来思考各种选择，以确保自己做出的决策符合他们的价值观和道德标准。这也会导致INFP出现完美主义倾向，因为他们往往会卡在细节上，不愿意对结果妥协。
解决方案
1.制定时间表
一个非常好的解决方案是给你自己制定一个时间表。时间表可以帮助你重视时间并且始终处于有目的的状态下。它可以为你创造一个自然的压力，以确保你能够在规定的时间内完成任务。INFP可能需要某人指导自己去实施这一点，并找到可行的时间表作为指导。
2.找一个 accountability partner
另一个解决方案是找到一个 accountability partner。他们必须是一个毫不含糊的人，帮助你保持专注。你们可以通过每周一次的电话或面谈来保持联系，并更新对彼此的目标完成情况的报告。这些伙伴将自己的态度和行动纳入帮助INFP做出处理的透明性之中。
3.定义目标
定义目标不一定意味着你应该停止考虑细节和问题。你应该确保建立可定义且可操作的目标。确定目标时，你应该描绘出最初的想法。最初的想法再加上你想要它变成什么样子的详细资料。把自己沈浸在这个问题中能让你找到一些足够多，具影响力的事情。
4.不要总是追求完美
记住，追求完美并不保证成功。有时候，允许我们做错事并从中学习很重要。Perfection对于几乎所有人来说，都有比较清新且富含意义。知道何时停止和妥协也很重要，以避免丢失机会或与他人合作共事的机会。
INFP拖延完美主义（压力减轻，达到灵感和平衡）
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INFP的梦想、理想主义、特别关心自己内心的声音和价值观。他们也非常有创造力和想象力，并很难接受限制和束缚。但是，这种追求完美的倾向往往会导致INFP拖延。通过为自己制定时间表、找 accountability partner、定义目标、不要总是追求完美等方式，你就可以为自己减轻压力，达到灵感和平衡，更好地克服拖延完美主义。