INFP是Myers-Briggs职业性格测试中的一种类型，它们通常是敏感而理想主义的人。INFP在人际交往中非常挑剔，通常会关注别人的态度和反应，这也是导致他们不喜欢在别人面前哭泣的原因之一。
多数INFP 据认为，在面对他人时要显得坚强，并且不愿让别人看到他们脆弱的一面。这可能与他们的内向性格有关，并不断追求完美，也愿意用自己的方式面对生活中的各种挑战。在大多情况下，INFP会尽量控制自己的情绪，即使感到非常难过或者痛苦，他们也会尽量让自己看起来坚定冷静。
但是，在不断掩藏自己情感的时候也会给自己带来一定的压力。不予释放的情感渐渐累积，最后形成负面的情绪积累导致思维狭窄，这也是导致他们抑郁症或焦虑症的根源。而对于INFP来说，与他人分享内心的情感也是减轻压力和消除负面思维的有效方式之一。
INFP如何释放自己的情感？
尽管INFP不喜欢在别人面前哭泣，但在一定程度上在合适的时候可以通过倾听他人的温暖话语或肢体接触，减轻负面情绪的输出。以下是INFP表达自己内心情感的有效方式：
1.写日记。INFP通常是沉静的思想者，因此写日记可能是释放内心情感的最佳方式之一。写下自己的情感和感悟，可以让你避免采取自我控制和自我静默导致消极思维的情况。
2.寻找相应的影友。INFP往往是理想主义者并有强烈的同理心，相像的思考方式和生活信仰会使他们能够亲近和信任彼此。所以，与知己交流，分享彼此的喜怒哀乐，不仅让自己感受到关爱，还能够更加了解彼此内心的想法。
3.音乐、艺术创作。音乐和艺术是INFP赖以生存的元素，能够在创作中找到真正的自己，传达内心的情感和价值观。通过音乐或者艺术的创考，能够把自己的情感真实地表达出来。
INFP普遍不喜欢在别人面前哭泣，但解决情感问题必须通过适当的方式来释放消极情绪。通过写下自己的想法、找知己交流、音乐和艺术创作，可以缓解压力，享受生活的快乐。