INFP爆发力量（内在紧张焦虑、未释放情感、能力被低估、需要认可）
INFP是Myers-Briggs Type Indicator（以下简称MBTI）中16种人格类型之一，表示直觉、情感、判断、知觉四个维度中，“I”代表内倾（introversion），表明INFP更加关注自己的内心世界，喜欢独处，以及更大的思考空间。N代表直觉（intuition），他们对信息的处理方式更为多元和深刻，行动模式非常灵活。F代表情感（feelings），更加关注情感内涵，并高度敏感于他人情感状态，能理解别人内心世界并给予支持。P代表感知（perceiving），INFP善于接收来自外部的、不同于主流的信息，富有好奇心和探索精神，但同时不太善于计划和执行。
INFP相对其他类人群来说，是一个极具创造力和革新型的客观分析者。但另一方面，INFP也被贴上“脆弱”、“娇柔”、“容易崩溃”的标签。这种困境往往源于INFP在社交环境中，表达个人情感与思想的难度。在过程中，INFP容易产生内在紧张焦虑，原本具有的思想和创造性能力无法充分发挥。因此，探究INFP类人群如何激发自身的潜力迫在眉睫。
如何打开INFP潜能
Asheville Jung Center指出，INFP善于创造大胆而非常独特的灵感，但受制于软弱的性格和思考方式，始终无法得到满足。当遭遇难以克服的尴尬、精神萎靡或者无法集中精力时，INFP会进入崩溃边缘。
然而，正是INFP类人群所拥有的全部特质，为他们带来了创新能力，并成为他们引领众人的优势。教育导师Virginia Woolf曾说：“只有创造力和创新才可以打破压抑我们成长的两侧之墙。”建议INFP采取以下措施：
1.打造属于自己的世界。INFP需要一个属于自己的舞台，以创造自己的空间和状态。通过收集数据、积累知识和发展自己的语言风格而建立起自己的世界观，帮助INFP保持内心稳定。
2.寻求传统意义以外的方向。重复性工作会对INFP带来不同程度的挑战，因为他们擅长在独特领域中寻找限制性，在创造力部分也如此。因此，为了增加创造性和创新性，INFP需要努力去追求不同但仍与自身类型相适合的兴趣领域及其目标。
3.学会在思考和行动之间找到平衡。INFP类人群往往是一群非常激情和情感化的人物。然而,这种热情不一定带来行动，通常仅仅是思想和梦想。 解决这个问题的方法是在思考和执行之间找到平衡点，这对于INFP来说是非常重要的。
4. 认可自己。MBTI专家Michael Segovia说：“对于INFP，批评总是指向他们关心和珍视的事物——内心驱动的道德信念、自己的价值与态度——而不是能力本身。”INFP对他们成就的奖励（包括声誉、荣誉等）感到较少的关注，自以为是地评价自己也是不同于其他人的评价方式。所以INFP需要认可自己的价值，比如将自己的特点与他人的特点做对比，创造出更多自信。
INFP在实际应用中的例子
1. 蒂姆·伯顿：导演&模型艺术家
蒂姆·伯顿（Tim Burton）是美国导演和制片人，同时也是模型艺术家和平面设计师。他的作品风格充满魔幻与夸张手法，为观众带来强烈又丰富的视觉经验。INFP类型的他常会把自己放在角色中，通过角色表现他内心深处更深层次的情感。
2. Will Smith：电影明星&音乐人
威尔·史密斯（Will Smith）是美国著名男演员和音乐人，并曾两度获得格莱美奖。他作为INFP，对于生活中不同的体验拥有独特的敏感度，可以通过对人物性格的剖析，来展示对于不同情感和人物的理解。
INFP类人群往往是那些感性、具有创意和文艺气息的人，在特定的环境下，也会充满爆发力。如果合理分类和能够合适地用于指导行为，MBTI不仅给我们提供了助力，还能让我们更好地、更立体地审视自己并找到自我成长的新途径。所以，拥有创造力及创新精力的INFP类人群无论何时都应该学会关注自己的优势，因为你们的爆发力量可以真正改变世界。