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INFP是Myers-Briggs类型指标（MBTI）中的一种，代表着内向、直觉、情感和判断。INFP是非常理想主义和情感化的人，他们重视价值观和个人成长，喜欢思考深刻的问题。
是什么导致INFP在生活中感到困惑？
INFP通常有很高的道德标准和期望，但他们却经常体验到困惑和疑虑。这是因为INFP经常感到自己的行为、想法和过去的决定与他们内心真正相符合的东西不一致。INFP可能会意识到自己在某些方面受到社会、家庭或教育体系的影响，但他们可能无法确定自己到底是谁，他们的目的是什么。
每天一点心理学infp（了解自我）
INFP需要花时间了解自己的内在，并发掘自己真正的动机和激励因素。通过反思自己的经历和感受，他们可以建立一个更有意义和贴合他们价值观的生活。以下是一些INFP可以尝试的方法：
1. 写日记
写日记是一种极好的方式，让INFP能够更深入地了解自己。他们可以记录自己的感受、想法和经历。日记不仅可以帮助INFP处理情绪，还能让他们发现自己隐藏的愿望和需求。
2. 保持内心清晰
INFP往往在情感上过于敏感，容易被外界的影响所左右。因此，他们需要找到一种方法来让自己心安理得。可以通过冥想、瑜伽或其他身体放松技术来帮助自己保持内心平静和清晰。
3. 追寻内在指引
INFP通常有强烈的价值观和伦理观，他们需要意识到这些价值是从哪里来的，以及如何对他们的生活产生影响。通过思考自己的信仰、直觉和生活经验，INFP可以找到内在指引，这可以帮助他们作出更明智、更有意义的决策。
INFP需要了解自己的内在，才能更好地理解自己和找到自己生命的真正意义。他们可以通过尝试以上提到的方法来探索自己的内在世界，建立一个贴合自己价值观和动机的生活。