INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，代表内向、直觉、感悟、情感特质。INFP成就了许多英雄和艺术家，他们通常具有高度的道德标准和灵敏的感知力。然而，有些INFP在个性中还带有看不起所有人的倾向，这会给他们带来一些挑战。
下面我们来探究一下INFP人格类型中看不起所有人的原因及其解决方法。
1. INFP为什么会看不起所有人？
从INFP人格特点分析，我们可以看出如下原因：
（1）完美主义
INFP倾向于追求理想化，对外界现实保持着较高的敏感度，每当发现外面世界的不完美，就会产生苛责情绪。一旦发现跟自己期望相去甚远的行为或态度，INFP可能会贬低别人，并缺乏耐心地对待别人。
（2）深刻的情感体验
由于情感体验深刻，INFP容易受到攻击或者忽视，特别是在与人交往过程中。当他们感到不舒适或者受到伤害时，不可避免地会产生攻击性，比如用看不起的眼光来评价着别人。
（3）内向和压抑
INFP是内倾的，通常更喜欢观察、思考，而不是交谈和表达自己的感受。当面对挑战、不喜欢的事物或人时，很可能因为害怕真正表达自己的想法而转而采取看不起、嘲笑的口吻。
2. 如何摆脱看不起所有人的困境？
要解决INFP个性中看不起所有人的倾向，需要进一步理解自身的优点和缺点，并采取相应的行动。
（1）完美主义问题
首先，我们可以降低标准。INFP的标准往往非常高，因此可能过于苛刻，试图要求所有人都达到自己的期望。如果过分推崇完美，就会让自己陷入无可避免的悲观情绪中。实际上，降低标准也可以让你更好地适应现实，并放松心情。
其次，我们应该尝试去更多地了解和理解别人。 INFP通常较为内向，更容易处于自我意识的状态中。如果多元化地去了解各种不同类型的人，可以增加对外界不同观点的宽容和理解，从而减缓看不起所有人的倾向。
（2）情感体验
若感到受到攻击或被忽视时，可以跟对方沟通并表达自己的真实感受。特别是当生活和个人关系有重要且敏感的事情涉及时，我们需要坚定自己的信念，并同时尝试与他人建立良好的沟通关系。此外，我们也可以采取一些冥想和放松技巧来增强心理弹性，以更好地应对来自环境的认可或拒绝。
（3）内向和压抑问题
向外界展示真实的自己。没有必要一上来就敞开心扉，甚至强迫自己大声说话，但是可以逐步地通过不断练习和培养与人沟通的技巧来提高自己对交际社交的信心。同时，我们也要更多地表达自己的感受和意见，并且对自己的判断和贡献有足够的信心。
INFP人格类型的“看不起所有人”的倾向可能是一大挑战，但只要我们意识到问题的所在并练习积极的解决方法，就可以更好地发挥自己的潜力，发展健康、成熟和美满的人际关系。