INFP，是Myers-Briggs人格类型指标中的一种类型，这种人群通常有着内敛、敏感、善良、理想主义等特点。然而，在这些温柔善良的人群背后，也可能隐含着某些深刻的痛苦和伤痕。下面我们将探究的就是：什么样的家庭创伤养成了INFP。
从父母失误到情感缺失
很多INFP，都曾经在家庭中遭受过重大的心理创伤，这或许就是他们终生内向孤独、敏感脆弱的原因。例如，有些父母没有处理好自己间的恩怨纠葛、家庭关系的协调，导致孩子在成长中感受到家庭里的气氛相对紧张和不安。又比如，有的父母通过打骂、责骂等方式来管教孩子，而这种方式会让孩子产生恐惧和排斥，并且逐渐失去信任和安全感。实际上，在家庭教育中，很多父母并没有真正掌握好如何让孩子们感受到关爱和被理解的重要性。
不只是这样，许多INFP在成长过程中也因为情感缺失受到了重大影响。比如说，有的父母不善于表达自己的感情，甚至是刻意避免情感沟通，这会导致孩子读不懂情感，难以体察周围人的真实感受。还有一些父母因为离婚、外出务工等原因，导致孩子在情感上缺乏根和续，孤独无助、迷失方向。
心理创伤导致的种种问题
什么样的家庭创伤养成infp？ 这些家庭创伤所带来的后果也是比较严重的。比如说，由于家庭情绪压抑、关系紧张等因素的影响，INFP可能会失去安全感和自信心，也可能会逐渐产生自卑心理，以及对自己的质疑和否定。有些情况下，INFP也可能渐渐成为了自我保护型人格，避免暴露自己的感受，讨好或逃避，甚至把心理需求藏在外表朴素、不发言的表象下。
另外，由于缺乏情感支持和认可，INFP可能会变得过于敏感，在面对社交场合时难以调节自己的情绪，产生强烈的焦虑和恐惧感。也有些INFP倾向于把自己的感情寄托在理想主义之上，希望能找到一个完美的对象或精神家园，但由于现实与理想存在差距，这种自我满足常常会转化为失落和绝望。
正面的克服方式
什么样的家庭创伤养成INFP？虽然INFP可能会因父母失误和情感缺失受到深刻影响，但是这并不意味着他们注定会孤独终老或是失去幸福的机会。所以，如何正面面对自己的创伤、克服生命中的种种挑战呢？
首先，建议INFP分享自己的感受、和内心世界发生联系，并且摒弃那种过分理想化、完美主义的思维方式。尝试接受自己的不足和矛盾，放慢内心的速度，更好地掌握平衡和度量。
其次，找寻着合适的社交圈，培养自己的人际关系管理能力，这能够消除自我保护型人格的倾向，也能让我们获得帮助和恢复支持的机会。
最后，认真思考自己的价值理念，而且多做具有心灵启迪、有益成长的事情，例如听音乐、读书、参加志愿活动，改变自己的状态和情绪，能够使我们重拾对生命的热爱和信心。