百度下拉搜索词：infp做白日梦靠谱吗、INFP做白日梦有什么好处、infp做白日梦背后的心理原因
INFP是指一种具有独特人格特征的人，这种人有强烈的创意和艺术天赋，他们反叛自由，追求完美，为别人着想。但是，他们也经常陷入白日梦，进入自己的内心世界。
那么INFP做白日梦是否靠谱呢？事实上，有些白日梦可以帮助INFP更有效地解决问题，提高生产力和创造力。下面我们来看看在哪些方面INFP做白日梦是具有好处的。
1. 帮助INFP放松压力
INFP是体验者和情感化的人，他们很容易感到压力。因此，在工作和生活中，他们需要放松自己来减压。白日梦可以给INFP提供一个清空大脑的机会，使他们摆脱同一时间需要完成多项任务的压力。例如：一个INFP可能会想象自己在一个平静的海滩上呼吸着新鲜的空气和听着海浪声，这种经验可以帮助他们放松身心，重新集中自己的注意力，以更好地完成工作。
2. 帮助INFP发挥创造力
INFP是一些具有艺术和创造天赋的人士。白日梦可以帮助他们发挥这种天赋，因为无论在哪个领域，创造力都非常重要。例如：一个INFP可能会想象自己正在创作一首音乐或者设计一件时尚的衣服，这样可以帮助他们激活自己的大脑，发挥他们的艺术和创造性。
3. 帮助INFP探索自我
由于INFP非常重视内心，他们需要时间来思考自己。白日梦可以让INFP在沉思中寻找答案，这有助于他们深入了解自己的需求和愿望。例如：一个INFP可能会想象自己正在沉思，回忆起自己过去的经历和人生目标。这样的白日梦可以帮助他们理清思路，找到自我认同和方向。
而在做白日梦的过程中，INFP会不自觉地进入到自己的内心世界，这背后有心理学原因。白日梦可以帮助INFP建立自己内部思考的机制，让他们更充分地发挥自己的创意和想象力。由此可见，INFP自我探索是非常有意义的。
当然，一定要区分好白日梦和现实生活之间的关系。如果白日梦开始干扰您的日常生活，而让您的正常工作、学习或交际行为受到阻碍，那么该谨慎地考虑是否需要寻求專业帮助了。