在MBTI中，INFP即内向感性型人格，善于表现情感、理想主义，在社交中经常退缩和独立行动。INFP在恋爱关系中，往往会出现回避性依恋的问题，这种依恋类型是一种不稳定的依赖状态，尤其在面对恋爱的不确定性时更加明显。
INFP回避性依恋的特点
回避性依恋在恋爱关系中并不稀奇，它源于儿童时期的亲密体验及生活经历，是一种心理防御机制。而INFP在恋爱中表现出的回避性依恋，则是基于其感性和理想主义特质，造成的扭曲心理表现。
1. 控制欲强，“我的世界我做主”
INFP在面对恋爱关系时，倾向于掌控全局，期望另一半能够按照自己的意愿来生活，而不是理解对方的独立性和自由意志。因此，在恋爱过程中，即便发现对方或关系出现纰漏，INFP也会表现得非常理性和理智，发出控制欲的信号。
2. 非理性想象，“无我，万物”
INFP天生是一个充满理想、幻想和想象的人，常常陶醉于自己的内心世界之中。在恋爱关系中，INFP会兴致勃勃地投入进去，希望能够跟对方建立起一种有情有义的感觉，但当面对现实的琐碎问题时，却容易产生远离现实的行为表现。
3. 不安与分裂，“兴致焕发到忧心忡忡”
INFP在恋爱中倾向于回避不安催生的负面情绪，试图摆脱这种不好的感觉。因此，当恋爱出现问题时，INFP的情感会引发不连贯的感觉和分裂，而无法处理或控制这些情绪，导致了一系列的回避性依恋行为。
如何预防INFP回避性依恋
1.控制自己的情绪
INFP的情绪表现是其人格的最大优点，但也容易让情绪主导思考和行动。要想避免回避性依恋，需要学会自我控制，建立理智的思维链条，以便进行非人情的个人决策。
2.切勿忽视不安
避免回避性依恋的第一步是学会接受内心的不安和紧张感。不安情绪是恋爱中常见的，可以通过理性思考和实际行动来解决。INFP需要认识到自己情绪的来源，以便适当地调整自己的情绪状态。
3.保持节制和谨慎
INFP常常在情感上投入过度，容易忽略自己的实际需要以及现实情况。为了避免处于无意义的感情陷阱之中，INFP应保持谨慎和明智，不可轻易妥协和放弃自己。
INFP在恋爱过程中，往往会出现回避性依恋的问题，这种状况虽然不同于其他人格类型，但其本质特征一样是求稳定和亲密关系的表达。如果碰到回避性依恋的问题，要时刻提醒自己调整情绪，学会保持节制和谨慎，认真面对内心不安和分裂的感受，并尝试在恋爱中建立健康的关系。