INFP是凭直觉来感知世界的个性类型，他们寻求内在的和谐，注重人际关系，同时也容易受到外界的影响。如果你是一位INFP，你可能很难找到与自己真正相符合的朋友或工作，而且在环境的变化下你会感到非常的不适应。所以，INFP需要通过自我修炼来维持自身的精神健康与和谐。下面可以看看如何自我修炼INFP以及如何应对百度下拉搜索词：情感管理、独立思考、创造力和沟通能力。
情感管理
作为一个INFP，如何将自己的情感进行管理是自我修炼最核心的一部分。由于INFP拥有极强的直觉，他们经常被自己的情感所控制，而忽略了现实的情况。为了更好地控制自己的情感，在此提供以下三种方法：
1. 用写作记录自己的感受。INFP可能很难表达自己的情感，但通过写作，他们可以更好地了解自己的情感，以及了解自己的思维方式。写作可以使INFP更好地处理情感。
2. 学习冥想。冥想是一个良好的跨越外部与内在世界的技术，它可以使我们更加专注、放松和平静。通过冥想，INFP可以控制自己的情感，找到内心的平衡。
3. 寻求专业帮助。如果你对自己的情感无法控制，或者感到非常的沮丧，那么请寻求专业人士的帮助。心理医生是一个好的选择，在他们的帮助下帮助你管理情感，寻求到积极的方面，并维持自身健康。
独立思考
INFP有强烈的能力，能够看到其他人看不到的东西。但是，INFP也面临着困境：即使他们的想法是正确的，他们也容易被他人的观点改变。为了避免这种问题，可以从以下几个方面进行提升：
1. 确信自己的想法并坚持自己。不要轻易对自己的想法妥协，相信自己的直觉。
2. 搜集信息。寻找更多的信息可以使你对自己的判断更加自信。无论是通过阅读书籍或者向权威人士寻求帮助。
3. 探索各种观点。INFP可能会被某种观点所吸引，但也需要了解不同的听取其他人的观点，去掉其中的偏见，并通过深度思考更好地理解信息中所含的内容。
创造力
INFP天生具有一定的艺术才能，因为他们对于生活中的美非常敏感。同时，作为一个灵魂型人格，在目标之外的成就也会给我们带来满足感。因此，以下是几个方法来发挥创造力：
1. 对于你所热爱的事物保持热情与探索。无论你喜欢艺术、写作还是音乐等，保持你的热情，通过不断地尝试发掘自己的潜力，你可以在其中找到自己的专业领域。
2. 积极创意思维。保持持续性的想象力和创意思维，思考不同的问题，寻找不同的解决方案和方法。这样可以扩大你的思维空间，让你摆脱固定模式的思考。
沟通能力
INFP通常是内敛、关注他人的情感很强的人，但他们并不擅长与他人沟通。下面是一些有关沟通的技巧：
1. 设定明确的目标。明确你需要和对方达成的目标，在交流中积极表达自己的需求。
2. 容忍不同的观点。观点可能不同，但你也要心平气和地来接受他们，并尊重他们的想法。
3. 进行有效的参与。 听取对方的意见并积极参与会议、讨论等活动，这将更好地促进创新思考和建设性的决策。
通过上述方法，INFP可以在生活中得到更好的平衡，并展现出其易受启发的、多才艺谙的和亲切友爱的天性。最重要的是：两全其美！坚持并实践这些方法，你就能真正做到向内敛、感性的心灵完美的爱护自己。