在MBTI人格理论中，INFP指的是内向、直觉、情感和判断的人。这类人通常非常注重自己的内心感受，有着深厚的情感世界和极强的想象力，也因此比较容易面临选择困难症。尤其是在面对重要的人生抉择时，INFP们往往会无法做出决定，或者会感到非常不安和焦虑。
那么，INFP选择恐惧症究竟是怎么回事呢？有哪些原因导致了这种困境呢？
一、内向性格
INFP的内向性格是选择恐惧症的核心原因之一。他们喜欢独处，喜欢把注意力集中在自己的内心世界里，而不是人际交往。在面对选择时，内向的特质会让他们无法快速接受外部信息，需要花费更多时间进行思考和分析。
二、极少数思维
相对于外向的思考模式，INFP更倾向于牢记自己的情感体验和直觉感受。这种思考模式会导致INFP往往无法将选择问题理性地分析和处理。
三、强烈的价值观
INFP们有非常强烈的内在价值观念，他们需要确保自己的行为符合自己的信仰和理念。当遇到重大的人生选择时，一旦有任何一个方案与自己的价值观不对应，他们就会陷入困境。
四、对未来不确定性的恐惧
INFP们深刻理解未来的不确定性，这种不确定性会让他们感到害怕。当面对选择时，担心会做出错误决定和未知的风险使得他们越来越难以抉择。
除了上述因素外，INFP选择恐惧症也有许多其他的原因。比如，注意力不集中、过度思考、缺乏决策经验等，都可能是INFP选择恐惧症的因素。
那么如何克服INFP选择恐惧症呢？
一、心理咨询
心理咨询可以帮助INFP理清思路，分析选择问题，并提供实用的解决方案。通过专业的指导和辅导，INFP们可以更好的理解自己的困境，并找到最优解决方式。
二、结交不同类型的人
与不同类型的人交流可以让INFP更好地了解外部世界，也可以给他们提供更多可能选择方案、人生经验和解决途径。尝试以积极的方式与不同的人接触，这有助于他们开拓思路、放宽选择态度。
三、培养决策经验
如何快速做出决策？建立日常生活中的小目标、克服拖延症，以及尝试接受更多挑战性的活动等，这些都可以让INFP积累决策经验，变得更加自信和果断。
四、理性思考
虽然INFP内在具有情感、直觉和价值观等特质，但是合理的分析和理性的思维模式同样重要。通过思维训练和理性思考，INFP可以更好地应对面临的各种选择困境。
INFP选择恐惧症是由多个因素引起的。通过心理咨询、与不同类型的人交流、培养决策经验和理性思考，可以有效缓解INFP选择恐惧症。最终，INFP们将能够摆脱困境，做出更好的人生选择。