INFP是人格特质中感性的理想主义者，在人与人之间的交往中，他们注重情感的交流，但却体会到一份强烈的内向性。在社会大众眼中，INFP经常被认为是羞涩内向的人。他们不擅长通过电话和陌生人交流，并因此感到焦虑和担忧。尽管没有统计数字表明INFP是否是所有MBTI类型中最畏惧电话的人，我们可以推断这些人存在电话恐惧症和类似情况。在本文中，我们将应用心理学的知识，从深度的角度分析INFP害怕接电话的原因，并提供一些解决方案。
原因一：缺乏面对面交流时的非言语约定
INFP倾向于依赖非语言沟通方式，例如面部表情、声音语调和姿势来交流。这是因为这个人格特质在情感值观上突出了相互关系的一致性和平衡，INFP需要利用细微的情感线索来寻求合理化和安全感。然而，在电话这样的语音介质中，很难获取这些线索，无法看到对方人脸上的表情或体态，从而无法了解它们真正的情感值。对于INFP来说，这种情况会使其感到不安和不自信。
解决方案一
如果你是INFP，带上耳机可能会使自己在电话中的沟通更得心应手。 打电话时必须清晰表达自己的信念，以让对方容易理解。 如果可以，尽量和对方进行面对面的交流，这将使你更容易了解对方的意思，缓解焦虑和不安。
原因二： 害怕被打断
由于INFP注重情感共鸣和相互理解，他们往往需要长时间思考才能正确表达自己内心真实的感受。另外，INFP的内向也意味着他们有一个储液器式的思维模式，需要一段时间去准备，才能与目标人物直接沟通。而电话却很容易被对方打断，因此电话令INFP的困绕心态加剧，导致最后的沟通完全失败。
解决方案二
在开始电话之前，你可以通过在心里预习话题，写下笔记或者制定简要提纲等方式来给自己建立起一些自信。 试图让沟通时间得以延长，适当地向对方介绍自己的想法，同时询问一些开放性问题以鼓励对方发表意见并表达出来。 若必要，INFP也可以考虑引入面谈，或使用电子邮件或短信等其他介质来更环保地与别人沟通。
原因三：内心渴望被接受和理解，但电话缺乏这种交流
INFP需要让自己的情感和看法得到认可和接受，愿意提出建构性的建议并提供帮助。但是，通过电话来沟通，因为不能理解对方的真正想法，从而没有获得合适的反馈，也使得INFP往往感到不被重视和没有价值感。
解决方案三
INFP可以通过在话题中加入自己的看法，或尝试谈论自己的爱好和兴趣等方式，让自己的话题更加有价值，从而得到对方的认识和接受。另外，可以借助于社交媒体等其他平台，找到跟自己志同道合的人，分享兴趣和经验。 这些活动可以帮助INFP消除焦虑和担忧，让他们更加坚定自信，顺利地完成电话沟通。
害怕接电话是常见的电话恐惧症状之一。针对INFP的特殊个性，我们应该了解他们的内心是如何发生变化和受到影响的，并通过提供相应的解决方案来帮助他们减少这种隐形负担。虽然电话恐惧感对INFP来说很常见，但并不总是无法克服。相反，只要有愿意付出时间和精力的配合，INFP可以参照我们提供的建议，并逐渐战胜恐惧，达到更高的目标和成就。